Vyprávění Přátelům A Rodině O Vaší Hypotyreóze

2023 Autor: Deborah WifKinson | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-11-27 07:10

Nasadili jste pár kilo, vždy se cítíte chladně a po většinu dní jste vyčerpaní. Jako by to nestačilo, teď jste zapomněli a depresivní. Zatímco se pokoušíte zabalit hlavu kolem všech těchto změn kvůli vaší hypotyreóze, nyní přemýšlíte, co si vaši přátelé a rodina musí myslet.

Pokoušet se vysvětlit svůj stav a symptomy ostatním není tak snadný úkol. Ale s vědomím, že ostatní rozumějí tomu, čím procházíte, a jsou tu, aby vám mohli pomoci. Mohou dokonce nabídnout pomoc s každodenními činnostmi, povzbuzujícími slovy nebo nápady, jak se vypořádat a žít s hypotyreózou, na kterou jste nikdy nenapadlo.

Například, pokud máte sklon se izolovat, když jste v depresi, může to pomoci mluvit s blízkým nebo přítelem a vysvětlit, proč jste byli mimo kontakt, nebo jen mít někoho, kdo může poslouchat to, co vy procházel jsem.

Zde je několik způsobů, jak se můžete spojit s těmi, kteří vás milují o vaší nedostatečně aktivní štítné žláze:

1. Informovat. Začněte vysvětlením, co je hypotyreóza - nedostatečně aktivní štítná žláza nebo stav, ve kterém vaše štítná žláza neprodukuje dostatek určitých důležitých hormonů - a jak to ovlivňuje každého jinak. Řekněte jim o symptomech, které jste zažili, ao tom, co s nimi děláte. Jakmile pochopí, že vaše příznaky jsou skutečné fyzické účinky stavu, a nikoli pouze stížnosti, stres nebo „vše v hlavě“, je pravděpodobnější, že nabídnou pomoc a povzbuzení.

2. Viz. Nasměrujte je na webové stránky nebo brožury, které jste obdrželi od svého lékaře, aby se dozvěděli více a zjistili, co mohou udělat, aby pomohli, jako je například výzkum alternativních léčebných postupů, které mohou pomoci s vašimi příznaky.

3. Povzbuzujte. Protože onemocnění štítné žlázy se vyskytuje v rodinách, je také důležité povzbudit příbuzné, aby provedli test na TSH (hormon stimulující štítnou žlázu), jednoduchý krevní test ke kontrole jejich hormonálních hladin. I když jsou výsledky normální, měly by být znovu testovány každých pět let, nebo pokud začnou vykazovat příznaky. Mnoho příznaků je často zaměňováno s příznaky jiných zdravotních stavů, ale zahrnují:

Suchá kůže
Otok nebo otoky obličeje (zejména kolem očí), rukou, kotníků a chodidel
Přírůstek na váze (a potíže při hubnutí)
Zácpa
Cítit zimu
Únava nebo méně energie
Deprese
Suchší, hrubší a křehčí vlasy

4. Připravte se. Ujistěte se, že někdo ve vašem okolí má jméno a kontaktní údaje svého lékaře, jakož i jméno a dávku jakéhokoli léku, který užíváte, v případě nouze.

5. Zeptejte se. Nebojte se požádat o pomoc. Možná budete potřebovat další pár rukou na pomoc s domácími pracemi a činnostmi, které jsou pro vás v této době obtížnější. Při správném zacházení nebudete muset příliš dlouho záviset na druhých, takže přijímejte štědrost druhých. Také by vás mohlo zajímat blízkého přítele nebo příbuzného, aby vás doprovázel na schůzku s lékařem. Může být užitečné mít jinou sadu uší, stejně jako někoho jiného, kdo může klást otázky a při hledání léčby jen poskytnout podporu.