2023 Autor: Deborah WifKinson | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-08-25 07:49
Mnohokrát držíme lidi na paži, protože se nechceme zapojit, nebo si myslíme, že jejich osobní život není ničím z našeho podnikání. Vniknutí do soukromých zájmů jiného by mohlo být považováno za urážlivé - mohlo by to ohrozit vztah. Z podobných důvodů se můžeme vyhýbat oslovení někoho, o kterém se domníváme, že má sebevražedné myšlenky, protože se bojíme něčeho, co řekneme nebo uděláme, to bude tlačit osobu, aby na tyto myšlenky reagovala.
Konfrontování někoho, koho máte podezření, se potýká se sebevražednými myšlenkami a vyjádření vašeho znepokojení však nevysvětlí myšlenku pokusu o sebevraždu v mysli této osoby. Ti, kteří jsou sebevražední, často vyslali tichý výkřik o pomoc se sebezničujícím, riskantním chováním a doufali, že se někdo postará o to, aby si všiml bolesti a beznaděje, kterou zažívají, a mluvil s nimi o své situaci. Co dělat, když cítíte, že někdo ve vašem okolí zvažuje sebevraždu.
Chcete více zdravotních stavů?
Přihlaste se k odběru našeho newsletteru Zdravý život
Vyžadovaný e-mail Zadejte platnou e-mailovou adresu Odeslat Odesláním tohoto formuláře souhlasíte s podmínkami Smluvních podmínek a zásad ochrany osobních údajů Healthgrades a můžete se kdykoli odhlásit. Děkujeme za přihlášení!
Pochopte rizikové faktory sebevraždy
Několik faktorů predisponuje osobu, aby zvážila, pokusila se o sebevraždu nebo ji dokončila. Znalost těchto rizikových faktorů zvyšuje povědomí těch, kteří se obávají o přítele nebo příbuzného a může pomoci zabránit sebevraždě.
- Rodinná historie sebevraždy
- Historie problémů duševního zdraví
- Užívání a zneužívání drog a alkoholu
- Přístup k smrtelným možnostem
- Zjevná deprese
- Předchozí pokusy o sebevraždu
- Pocity beznaděje nebo bezmocnosti
- Intenzivní, dlouhodobá fyzická nebo emoční bolest
- Historie nějakého traumatu nebo týrání
- Nějaký druh ztráty: zaměstnání, vztah, finanční
- Tendence k agresi nebo impulzivitě
- Vystavení ostatním (osobně nebo online), kteří se rozhodli zemřít sebevraždou
- Zapojení do extrémního chování podstupujícího riziko, jako je vysokorychlostní jízda nebo chůze po mostním zábradlí
Dávejte pozor na varovné signály Někdo zvažuje sebevraždu
Znalost sebevražedného chování a tvrzení vás připraví na pomoc sebevražedné osobě. Podívejte se na tyto varovné signály:
- Extrémní výkyvy nálad
- Úzkost, podrážděnost, vztek
- Mluvíme o pocitu uvěznění
- Formulace sebevražedného plánu
- Ztráta zájmu o oblíbené aktivity
- Rozdávání cenného majetku
- Zmínit se o zátěži pro ostatní
- Kontaktování lidí, aby jim sbohem řekli
- Otevřeně mluvit o sebevraždě nebo chtít zemřít
-
Vytvoření závěti nebo uvedení obchodních záležitostí do pořádku
- Jejich situace je beznadějná a není důvod žít
- Odstoupení od sociální interakce s rodinou a přáteli
- Změny v stravovacích a spacích vzorcích se zvyšují nebo snižují
- Dělat prohlášení jako „Budeš lepší beze mě“
Podnikněte kroky k zabránění sebevraždě
Váš výraz péče a starost může být vše, co je nezbytné k tomu, aby někdo, kdo je sebevražedný, obrátil směr, na kterém se nachází, a vybral si spíše život než smrt. Když se vzděláváte o sebevražedných tendencích, chování a myšlenkách, naučíte se, jak pomoci sebevražedné osobě a sloužit jako potenciální záchranné lano.
Doporučená:
Pozůstalí Sebevraždy Podpora Po Sebevraždě Pomozte Se Vyrovnat Se Smrtí Sebevražd
Naučte se, jak překročit stigma obklopující sebevraždu a podpořit ty, kteří ztratili milovaného člověka na sebevraždu
Zabraňte Infarktu - Kardiologické Tipy
Pokud máte jeden infarkt, máte zvýšené riziko dalšího. Abyste zabránili infarktu, musíte změnit životní styl a zavázat se k užívání léků. Kardiologka Helga Van Herle, MD, vysvětluje, co chce, aby pacienti věděli
Prevence Infarktu Zabraňte Infarktu
Úsilí o prevenci srdečního infarktu ve vašich 20 letech může zabránit srdečnímu infarktu ve 40., 50. a dalších letech. Další informace o prevenci srdečního infarktu v každém věku
Seznamte Se S Kardiologem - Zabraňte Infarktu
Pokud máte srdeční infarkt nebo jiný srdeční problém, musíte navštívit srdečního specialistu, zvaného kardiologa. Učte se od Dr. Helgy Van Herleové o své práci, její každodenní práci a jejích tipech, jak zůstat zdravý
Prevence Sebevražd Tipy Pro Duševní Zdraví Po Sebevraždě Celebrit
Mediální pokrytí obklopující sebevraždu celebrit je traumatické pro lidi žijící s depresí nebo úzkostí, kteří zvažují sebevraždu nebo se o ni dříve pokusili, stejně jako jejich rodiny. Zjistěte, jak chránit své duševní zdraví nebo zdraví blízké osoby po sebevraždě celebrit
