"Mám rakovinu." Pokud jsme nebyli v jejich botách, není pro nás snadné vědět, jak reagovat, když někdo řekne tato tři slova. Chceme říct něco, co ukáže naši podporu a poskytne pohodlí, ale někdy to, co máme na mysli a co říkáme, jsou dvě různé věci. Zde je několik dobře zamýšlených slov povzbuzení, která mohou mít neúmyslně opačný účinek.
Jsi tak silný
„Jste tak silní, že s tím můžete bojovat, “říká mnoho lidí přátelům, kterým byla diagnostikována rakovina. Jde o to, že když jsou milovaným diagnostikována závažná nemoc, ať už jsou silní, nebo na tom nezáleží - choroba bude mít svůj vlastní směr. Důležité je, že lidé s rakovinou se mohou vyjádřit, když se necítí tak silní, když se cítí zranitelní a když potřebují pomoc.
"Když jsem tuto frázi neustále slyšel po celé své cestě, cítil jsem se, jako by se mé obavy, moje úzkost, stres a hrůza z toho všechno buď propouštěly, nebo že lidé cítili, že jsem nepotřeboval tolik podpory, jako ostatní, " říká rakovina prsu přeživší Liz Visentin. "Řešení diagnózy a léčba není projevem síly." Člověk prostě musí čelit a podstoupit testy a ošetření, bez ohledu na to, co si člověk myslí, nebo jak se cítí fyzicky nebo emocionálně. “
Co by bylo lepší? Visentin, učitel v důchodu, navrhuje dobrou odpověď na „Mám rakovinu, “může být něco jako „Je mi to líto, že to slyším. Jak si poradíte se všemi těmito novinkami a informacemi právě teď? “To umožňuje osobě říct, jak se cítí, a necítit, že musí splnit očekávání.
Když jsem měl rakovinu …
Někteří lidé chtěli říct Robinovi Novotnému, pacientovi s rakovinou tlustého střeva v Komplexních onkologických centrech v Nevadě, o svých vlastních zkušenostech s rakovinou. "Někteří mi chtěli říct, jak špatně to měli, " říká. Ostatní lidé mohou chtít sdílet to, co viděli, s ostatními přáteli nebo blízkými, protože byli léčeni na rakovinu. Ale i když se může zdát přirozené chtít najít spojení, zejména v těžkých dobách, zkušenosti jedné osoby s nemocí a léčbou nejsou stejné jako u někoho jiného - i když je to stejná nemoc. Nejlepší je tedy nemluvit o vašich zkušenostech nebo zkušenostech někoho jiného, pokud vás to nezeptá.
Dejte mi vědět, pokud potřebujete pomoc
To je něco, co mnozí z nás pravděpodobně řekli najednou někomu jinému, kdo prochází drsným časem; chceme pomoci, a to zní jako dobrý způsob, jak to vyjádřit. Zdá se však, že taková plošná prohlášení zřídka vedou k tomu, že osoba skutečně žádá o pomoc. Místo toho je nabídka konkrétnější pomoci mnohem efektivnější, řekněme jak Visentin, tak Novotny. "Co by pro mě znamenalo obrovský svět, kdybych lidé přímo nabídli dělat věci, " říká Visentin. "Říkáš věci:" Chtěl bych, abych ti přinesl večeři ve dnech, kdy máš chemo, nebo bys chtěl nějakou společnost?"
Novotny ocenil, když lidé jednali také. "Jsem štítek na čištění mého domu, " říká. "Ale během radiace a chemo dohromady jsem neměl sílu." Učitelé z mé školy vstoupili a najali služebnou. Bylo to úžasné!"
Visentin to vysvětluje takto: „Čím je osoba před diagnózou nezávislejší, tím obtížnější je požádat o pomoc.“Jinými slovy, pokud nenabízíte něco konkrétního, je to na osobě, která potřebuje pomoc s žádostí - a on nebo ona nemusí být schopna.
Víte, co způsobilo vaši rakovinu?
Je přirozené být zvědavý na zdraví lidí. Ale dotaz na screening nebo možné příčiny rakoviny může být rušivý a nemá žádný vliv na tady a teď. Novotny si vzpomíná, že se jí zeptal, co způsobilo její rakovinu, zejména když byla diagnostikována podruhé. Je těžké odpovědět na podobné otázky.
"Jaký je to rozdíl, když jsem měl poslední diagnostický test?" Ptá se Visentin. "A konotace za otázkou mě přiměla cítit se, jako by se mě snažili obviňovat z toho, že mám rakovinu, podle toho, zda [mám] tento screeningový test nebo jak často [jsem] ho měl. Připadalo mi to podobné tomu, jak by se pacient s rakovinou plic mohl cítit, kdyby byl kuřák a lidé se jich ptali, kolik kouří a jak dlouho. Člověk se cítí souzen negativně. “
Slova, která pomáhají
Takže na rozdíl od toho, co bychom neměli říkat někomu, kdo má rakovinu, jaké věci by bylo dobré říct? Podle Novotného je jich mnoho. "Řekla bych osobě, že s nimi chci zůstat v kontaktu, a zeptej se, jaký je nejlepší způsob, " říká. Chtějí volat? Chtěli by rychlou návštěvu v poledne? Jsou e-maily nebo texty lepší? Respektování těchto požadavků umožňuje osobě s rakovinou mít trochu kontroly nad kontaktem a jak dlouho to trvá. "Dosáhl bych bodu, kdy by mě jen zvedl telefon k uchu, natož mluvit, aby mě unavil, " říká Novotny. "Lidé, kteří posílali karty se zamyšlenými poznámkami, znamenalo hodně." Dokázal jsem je přečíst, když jsem se začal cítit. “
Na otázku, co řekne někomu, kdo byl nově diagnostikován s rakovinou, Visentin řekla, že se zeptá, jestli mají někoho, s kým mohou mluvit, nebo zda mají společníka, který by chodil na schůzky nebo testy. Pokud ne, nabídla by se jít nebo se zeptat, zda by po ní chtěli navštívit, jen si promluvit. "Řekl bych jim, že jsem tu byl, abych poslouchal a cítil se svobodně říkat cokoli, co je v jejich mysli."
