5 Překvapivé Příčiny Citlivých Zubů

Zdá se vám, že vaše zuby jsou citlivé na každou maličkost? Vaše vlastní každodenní návyky mohou způsobovat bolest zubů. Vystavení horkým nebo studeným jídlům nebo nápojům může způsobit bolest, pokud jsou vaše zuby citlivé. Stejně tak může jíst velmi sladká jídla. I pravidelné flossing a kartáčování mohou být bolestivé. Je to proto, že povlak na vašich zubech, zvaný smalt, se může časem opotřebovat. To odhaluje nervy zubů a způsobuje bolest. Zde je pět věcí, které můžete udělat, abyste přispěli k erozi skloviny a citlivosti zubů.

1. Jíst a pít příliš mnoho kyseliny

Kyselina v potravinách a nápojích opotřebuje sklovinu na zubech. Citrusové plody, jako pomeranče a citrony, mají tendenci být vysoce kyselé. Stejně tak jogurt. Mnoho nápojů je také kyselých. Zahrnují víno, sodovky a další sycené nápoje.

2. Příliš tvrdé čištění zubů

Čistění zubů opravdu tvrdě neznamená, že jsou čistší. A může jim to ublížit. Intenzivní kartáčování, zejména pohybem ze strany na stranu, smaltuje. Oblast, kde se vaše zuby setkávají s dásněmi, je nejvíce zasažena. Kartáčování a flossing příliš mnoho krát denně a kartáčování s abrazivní zubní pastou může také vést k citlivosti zubů.

3. Broušení zubů

Někteří lidé brouší zuby, když se cítí stresovaní nebo úzkostní. Ale broušení zubů je špatný zvyk, který na zubech nese smalt. Ostatní lidé si při spánku broušejí zuby. V obou případech se zeptejte svého zubaře na způsoby, jak zlomit zvyk. Váš zubař může během spánku doporučit nošení chrániče úst.

4. Bělení zubů

Pokud používáte bělicí soupravu pro jasnější úsměv, můžete zhoršit bolest zubů. Bělení zubů vede k tomu, že se vaše zuby cítí citlivější. Zkuste si promluvit se svým zubním lékařem o způsobech, jak rozjasnit úsměv, který nemá tento účinek.

5. Zanedbávání vašeho zubního zdraví

Špatné zdraví zubů může vést k citlivým zubům. Pokud zubní kartáček a nit nenasadíte a nedostanete pravidelné kontroly a čištění, může se na zubech usadit zubní povlak. Nahromadění plaku může způsobit onemocnění dásní, které opotřebuje gumu, která chrání vaše zuby a odhaluje nervy níže. Problémy se zuby mohou také zvýšit jejich citlivost. Pokud si u zubu vytvoříte třísku nebo prasklinu a nebudete léčeni, poškození se může rozšířit až na kořen a způsobit citlivost zubu.