Logo cs.mydoctorreviews.com
Proč Jsou Domácí Zvířata Pro Vaše Srdce Dobrá
Proč Jsou Domácí Zvířata Pro Vaše Srdce Dobrá
Video: Proč Jsou Domácí Zvířata Pro Vaše Srdce Dobrá
Video: Похищение Влада А4 бандитами (1 часть) 2023, Únor
Anonim

Američané milují domácí mazlíčky. Ve skutečnosti téměř polovina všech amerických domácností má psa a více než třetina má kočku. Většina majitelů domácích zvířat považuje své chlupaté společníky za vážené členy svých rodin. Stejně jako jakýkoli jiný vztah, vlastnictví domácích zvířat má své dobré a špatné časy. Obecně však domácí zvířata přinášejí svým majitelům pohodlí a bezpodmínečnou lásku. Podle American Heart Association mohou domácí mazlíčci také podporovat lepší zdraví srdce. Podívejte se na pět způsobů, jak domácí mazlíčci přidat do našich životů.

1. Vlastnictví domácího mazlíčka může snížit krevní tlak

Vědci zkoumali, zda vlastnictví domácích zvířat ovlivňuje krevní tlak. Jedna studie, která se zabývala tímto problémem, přinesla zajímavé výsledky. V něm 30 lidí s hraničním vysokým krevním tlakem buď adoptovalo psa na začátku studie, nebo adoptovalo psa na konci studie.

Po několika měsících měla adopční skupina ve srovnání s opožděnou skupinou nižší krevní tlak. A co víc, vědci sledovali poté, co všichni účastníci adoptovali psy a zjistili také nižší krevní tlaky v opožděné skupině.

2. Vlastnění psa má tendenci zvyšovat vaši fyzickou aktivitu

Majitelé psů mají tendenci se účastnit více fyzické aktivity - zejména chůze - než majitelé. To dává smysl, protože většina psů potřebuje pravidelné procházky. Ale ne všichni majitelé psů chodí se svým psem pravidelně. Pokud nejste tak usilovní, jak byste měli, je zde několik majitelů motivačních psů, kteří pravidelně chodí se svým psem, s větší pravděpodobností dosáhnou doporučené úrovně denní fyzické aktivity. To je dobré pro vaše srdce a pas.

3. Vlastnictví domácích zvířat může ovlivnit vaši hmotnost

Majitelé, kteří pravidelně chodí se svým psem, mají nižší nadváhu nebo obezitu ve srovnání s majiteli a majiteli, kteří se psem nechodí. To dává smysl, protože chodci psů častěji splňují doporučení týkající se fyzické aktivity. Domácí mazlíčci však poskytují také emoční a sociální podporu. Je možné, že tento aspekt vlastnictví domácích zvířat může hrát roli při vyhýbání se emotivnímu stravování a lepení na zdravé stravovací návyky.

4. Domácí mazlíčci mohou snížit stres

Studie na zvířatech a stresu se zabývají změnou srdeční frekvence a krevního tlaku z klidového stavu do stresového stavu. Stres může být fyzický, duševní nebo psychologický. Většina studií naznačuje, že majitelé domácích zvířat reagují na stres lépe než majitelé jiných zvířat. Jejich srdeční frekvence a krevní tlak jsou v klidu nižší, nezvyšují se tak vysoko a rychleji se vracejí k normálu. Účinek bývá větší, když je zvíře přítomno během stresu.

Snižování stresu je pro vaše srdce zdravé a pomáhá předcházet nezdravému chování, jako je kouření, přejídání a přílišné pití.

5. Vlastnění domácího mazlíčka vám může pomoci přežít srdeční choroby

Vědci studovali domácí mazlíčky a riziko úmrtí u lidí s prokázanou srdeční chorobou. Studie CAST (Studie potlačení srdeční arytmie) zjistila, že lidé, kteří nevlastnili psa, zemřeli čtyřikrát častěji než majitelé psů. Podobně jiná studie zjistila, že majitelé domácích zvířat přežijí infarkt častěji než nevlastníci. V jednom roce zemřelo 28% nevlastníků ve srovnání se 3% majitelů psů převážně se zvířaty. Odborníci se domnívají, že sociální podpora domácích zvířat může hrát roli v přežití.

Populární podle témat