Logo cs.mydoctorreviews.com

Doktorský Pohled Na Hladiny Cholesterolu

Obsah:

Doktorský Pohled Na Hladiny Cholesterolu
Doktorský Pohled Na Hladiny Cholesterolu
Video: Doktorský Pohled Na Hladiny Cholesterolu
Video: Metabolizmus cholesterolu a žlčových kyselín, regulácie, doc. Mgr. Monika Kmeťová Sivoňová 2023, Únor
Anonim

Cholesterol je molekula, která cirkuluje v naší krvi, která pomáhá s životně důležitými buněčnými funkcemi v našem těle. Všichni potřebujeme určité množství cholesterolu. Zdědíme značnou část toho, jak naše těla produkují a používají cholesterol, ale náš počet také ovlivňuje tato čísla. Příliš mnoho cholesterolu, známému jako hyperlipidémie nebo dyslipidémie, je něco, čemu se chcete vyhnout.

Přestože vysoký cholesterol obvykle nemá zjevné příznaky, může mít negativní zdravotní důsledky. Vysoký cholesterol je spojován se srdečními chorobami, cévní mozkovou příhodou a celkovými oběhovými problémy, které se nazývají periferní vaskulární onemocnění. Pokud kombinujete vysoký krevní tlak, cukrovku nebo obezitu s vysokým cholesterolem, riziko srdečního infarktu a cévní mozkové příhody se drasticky zvyšuje. Znát vaše cholesterol čísla vám může pomoci pochopit vaše riziko a co s tím můžete dělat.

Celkový cholesterol

Celkový cholesterol poskytuje celkové shrnutí toho, kolik cirkulujícího cholesterolu máte v krevním oběhu. Normální hodnota je považována za méně než 200. Vysoké hodnoty celkového cholesterolu obecně zvyšují srdeční infarkt a riziko mrtvice. Lékaři však obvykle hodnotí rozklad celkového cholesterolu, aby pomohli lépe porozumět vašemu riziku. Toto členění sestává z vašeho HDL cholesterolu, triglyceridů a LDL cholesterolu.

HDL cholesterol je dobrý typ cholesterolu. Říkám tomu „srdečně zdravý“cholesterol. Vyšší hladiny HDL cholesterolu mohou skutečně snížit riziko srdečních chorob a cévní mozkové příhody. Hladiny HDL nad 60 jsou žádoucí; Hladiny HDL pod 40 nejsou tak ochranné při snižování rizika. Neexistují žádné skvělé léky na zvyšování HDL; cvičení však může zvýšit váš HDL. Čím více cvičení, tím lépe; ale ve skutečnosti je každé cvičení lepší než žádné cvičení. Vy a váš lékař můžete přijít s individuálním plánem, který pracuje pro vás.

Triglyceridy

Triglyceridy jsou látky, které mohou na vysokých hladinách ovlivnit kardiovaskulární riziko a zánět v pankreatu. Normální hladiny triglyceridů jsou pod 150. Triglyceridy mohou úzce souviset s výběrem hmotnosti a stravy. Omezení zpracovaných cukrů a výběr nízkotučných možností mohou pomoci při správě hladiny triglyceridů. I malé množství hubnutí může snížit vaše triglyceridy.

LDL cholesterol

LDL cholesterol je špatný typ cholesterolu. Říkám tomu „mizerný“cholesterol. LDL cholesterol je nejdůležitější molekula cholesterolu, která ovlivňuje vaše riziko srdečních chorob a cévní mozkové příhody. Dietní volby s nízkým obsahem nasycených tuků a vysokým obsahem ovoce a zeleniny mohou snížit hladinu LDL cholesterolu. Měli byste diskutovat se svým lékařem, jaká hladina vašeho LDL cholesterolu by měla být. LDL cholesterol lze léčit léky; snižuje se tak riziko infarktu a mozkové příhody.

Být informován o svém cholesterolu je důležité pro vaše zdraví. To vám pomůže dozvědět se o svém riziku srdečních chorob a cévní mozkové příhody a také vám poskytne akční plán, který vám pomůže kontrolovat tato čísla.

TENTO OBSAH NEPOSKYTUJE ZDRAVOTNÍ PORADENSTVÍ. Tento obsah je poskytován pro informační účely a odráží názory autora. Není náhradou odborné lékařské pomoci, diagnostiky nebo léčby. Pokud jde o vaše zdraví, vždy vyhledejte radu kvalifikovaného zdravotnického pracovníka. Pokud se domníváte, že máte lékařskou pohotovost, okamžitě kontaktujte svého lékaře nebo zavolejte na číslo 911.

Populární podle témat