Logo cs.mydoctorreviews.com

Nebezpečí Kouření S Vysokým Cholesterolem

Obsah:

Nebezpečí Kouření S Vysokým Cholesterolem
Nebezpečí Kouření S Vysokým Cholesterolem

Video: Nebezpečí Kouření S Vysokým Cholesterolem

Отличия серверных жестких дисков от десктопных
Video: Сборник лучших смешных анекдотов! Только юмор улыбки шутки и позитив! 2023, Leden
Anonim

Pokud kouříte, pravděpodobně jste slyšeli všechny důvody, proč je to pro vaše zdraví špatné. Ale pokud máte také vysoký cholesterol, možná si neuvědomujete, že tato kombinace může být zvláště nebezpečná pro vaše srdce. Pokud kouříte a máte vysoký cholesterol, máte mnohem větší riziko srdečního infarktu a cévní mozkové příhody, než kdybyste měli pouze jeden z těchto rizikových faktorů.

Naštěstí můžete ovládat kouření i vysoký cholesterol. Zjistěte, proč to stojí za námahu.

Porozumění rizikům vysokého cholesterolu

Cholesterol je vosková látka, která se nachází ve vašem těle i v některých potravinách. Ačkoli cholesterol má negativní pověst, vaše tělo potřebuje určité množství, aby správně fungovalo. Bohužel, mnoho lidí má příliš mnoho cholesterolu v krvi kvůli potravinám, které jedí.

Cholesterol lipoproteinů s nízkou hustotou (LDL) tvoří většinu cholesterolu v těle. Tento „špatný“cholesterol vás vystavuje vysokému riziku srdečních chorob, protože se pomalu shromažďuje a ztvrdne ve vašich tepnách za vzniku plaku. Tím se zužují vaše tepny, což může vést k infarktu nebo iktu.

Hladinu LDL cholesterolu můžete snížit změnou vaší stravy, cvičením a nekuřením. Lékař vám může také předepsat léky, aby snížil hladinu cholesterolu a udržel je pod kontrolou.

Kouření a cholesterol připojení

Kouření poškozuje tepny vašeho těla a krevní cévy. Tím se zvyšuje riziko tvorby plaku. Snižuje také množství lipoproteinů o vysoké hustotě (HDL) - „dobrého“cholesterolu - v krvi. To je problém, protože HDL absorbují cholesterol a přenášejí ho zpět do jater, kde je spláchnuto z těla. Vysoké hladiny HDL v krvi chrání před srdečními chorobami.

Odborníci odhadují, že pokud kouříte, máte 2 až 4krát větší šanci na rozvoj srdečních chorob, než když kouříte. Riziko je ještě větší, pokud kouříte a bojujete s vysokým cholesterolem. Tři rizikové faktory - jako je kouření, vysoký cholesterol a výskyt srdečních chorob v rodině - zvyšují riziko srdečních onemocnění desetkrát.

Volání se ukončí

Nejlepší způsob, jak snížit riziko srdečních chorob, je přestat kouřit. I lehké nebo příležitostné kouření může vést ke zvýšeným problémům s cholesterolem. To dále zvyšuje riziko srdečních potíží.

Dobrou zprávou je, že odvykání kouření může výrazně zlepšit hladinu HDL cholesterolu, což pomáhá chránit vaše srdce.

Přestat kouřit není snadné, ale miliony lidí úspěšně odešly. Existuje mnoho zdrojů, které mohou pomoci. Udělejte první krok zde.

Klíč s sebou

  • Pokud kouříte, máte 2 až 4krát větší šanci na rozvoj srdečních chorob, než když kouříte. Vaše riziko je ještě větší, pokud máte vysoký cholesterol.

  • Kouření poškozuje vaše tepny a cévy, což zvyšuje riziko nahromadění plaku.
  • Kouření také snižuje množství HDL neboli „dobrého“cholesterolu v krvi.
  • Úplné ukončení kouření může výrazně zlepšit hladinu HDL cholesterolu.

Populární podle témat