2023 Autor: Deborah WifKinson | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-11-27 07:10
Pokud máte naplánovanou operaci náhrady ramene - nebo o tom přemýšlíte - je čas začít se připravovat. Nejen pro operaci, ale také pro uzdravení. Výměna ramen může vyřešit mnoho problémů. Například pro vás může být to správné ošetření, pokud máte zlomeninu nebo těžkou artritidu v rameni. Váš stávající ramenní kloub nahradí chirurg za umělé části, včetně kovové koule, stonku a plastové objímky. Toto je velká operace. Budete mít dlouhé období zotavení. Zde je několik věcí, na které je třeba pamatovat před i po zákroku.
1. Získejte své zdraví v pořádku
Vaše nejlepší sázka na úspěšné zotavení je mít dobrý zdravotní stav, než si necháte vyměnit rameno. To může zahrnovat hubnutí nebo získání dlouhodobých zdravotních stavů, jako je diabetes, pod kontrolou. Dalším důležitým krokem před operací je přestat kouřit. Je také důležité mluvit se svým lékařem o všech lécích, které užíváte. Možná je budete muset změnit před operací.
2. Zajistěte pomoc
Po operaci náhrady ramene budete potřebovat pomoc. Nejprve budete potřebovat někoho, kdo vás odveze domů z nemocnice. Také budete potřebovat pomoc s denními úkoly v následujících dnech a týdnech. Neměli byste například nic zvedat ani nosit, takže najděte někoho, kdo s tím může pomoci. Je to dobrý nápad učinit tato opatření v dostatečném předstihu, takže budete mít pomoc, když ji budete potřebovat hned po operaci.
3. Práce s fyzioterapeutem
Fyzioterapeut bude jedním z klíčových poskytovatelů zdravotní péče na vaší cestě k uzdravení. On nebo ona vás zahajuje v jemných cvičeních. Ty postupně posílí vaše rameno a zlepší váš rozsah pohybu. Bude důležité pečlivě dodržovat pokyny terapeuta. Pomůže vám to nejlepší zotavení.
4. Odpovědně zvládejte bolest
Bolest je nešťastnou, ale realistickou součástí zotavování se z operace ramene. Je dobré užívat léky proti bolesti, které vám lékař předepíše. Ty vám pomohou vyrovnat se, jak se zotavujete. Je však také důležité uvědomit si možná rizika závislosti na lécích proti bolesti. Pečlivě dodržujte pokyny svého lékaře. Užívejte léky proti bolesti pouze podle předpisu.
5. Cvičte opatrně
Cvičení, které doporučí váš fyzioterapeut, bude důležitým krokem k uzdravení. Je však důležité to brát pomalu. Nepřehánějte to. Na několik týdnů nezvedejte nic těžšího než sklenici vody. Před zvýšením hmotnosti, kterou zvedáte nebo děláte více aktivity, vždy získejte souhlas svého fyzioterapeuta nebo lékaře.
Doporučená:
8 Tipů Pro Zotavení Z Roztrženého Menisku
Plánování zotavení z roztrženého menisku je důležité, ať už potřebujete operaci nebo ne. Zde je osm tipů, jak dosáhnout úspěšného zotavení roztrženého menisku
Šindele Fáze Zotavení A Doba Zotavení: Co Lze Očekávat
Fáze zotavení šindelů mohou trvat od 3 týdnů do několika měsíců, v závislosti na komplikacích z šindelů. Naučte se typické zotavení šindelů, kolik volna budete potřebovat a možné riziko postherpetické neuropatie
Co Lze Očekávat Od Zotavení Zlomené Nohy Doba Zotavení Zlomeniny Nohy
Zotavování se z zlomené nohy se může lišit od osoby k člověku. Naučte se, co lze očekávat v závislosti na tom, jakou část vaší nohy zlomíte a jaký druh léčby potřebujete
ACL Chirurgické Zotavení Co Můžete Očekávat Na Dobu A Bolest Zotavení ACL
Obnovení operace ACL je pro každého jiné, ale obecná časová osa obnovení operace ACL může trvat až 6 měsíců. Naučte se, co lze očekávat, včetně volna a typické bolesti při zotavení po operaci ACL
Fakta O Zotavení Zlomeného Zápěstí - Typy Zlomenin Zápěstí A Zotavení
Zlomené zápěstí je bolestivé zranění. Zjistěte, co lze očekávat během zotavení, v závislosti na typu zlomeniny, kterou máte, a na druhu léčby, kterou potřebujete
