Emoční Změny Po Hysterektomii Menopauza A Hysterektomie

2023 Autor: Deborah WifKinson | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-11-27 07:10

Pravděpodobně víte, že se vaše tělo po hysterektomii mění mnoha způsoby. Operace může také emocionální daň na vás. Všechny tyto účinky jsou však velmi osobní. Můžete se cítit jinak než někdo jiný.

Zde jsou některé pocity a emoce, které můžete zažít po hysterektomii:

1. Reliéf: Některé ženy se cítí uvolněné po hysterektomii. Operace je často léčba nepříjemných problémů, jako je bolest a těžké krvácení. Zbavení se těchto příznaků může přinést úlevu. Můžete se také cítit uvolněnější.

Po hysterektomii již nebudete mít menstruační období. Nebudete moci otěhotnět. Některé ženy považují za úlevu, že se již nemusejí starat o těhotenství nebo o období každý měsíc.

2. Deprese a ztráta: Hysterektomie může vyvolat pocity smutku. To může dokonce vést k depresi. Pro mnoho žen je ztráta schopnosti otěhotnět. Některé ženy se cítí „změněny“. Mohou také truchlit nad ztrátou své plodnosti.

3. Rychlejší strach ze stárnutí: Hysterektomie by mohla způsobit, že budete procházet menopauzou v raném věku. Menopauza a hysterektomie však nejdou ruku v ruce. Do menopauzy vstoupíte až po hysterektomii, pokud jsou vaše vejcovody a vaječníky odstraněny z dělohy. Tato změna může být prudší, než kdyby k ní došlo přirozeně.

Náhlý vstup do menopauzy může ovlivnit vaši náladu a pohodu. Může také vyvolat některé nepříjemné příznaky, jako například:

• Deprese
• Únava
• Žhavé záblesky
• Noční pocení
• Vaginální suchost

Vaječníky také vytvářejí hormony, které pomáhají chránit před podmínkami často spojenými s vyšším věkem. Patří mezi ně srdeční onemocnění a osteoporóza. Je normální začít o těchto problémech uvažovat po hysterektomii. Je však lepší mluvit se svým lékařem, než si dělat starosti. Existuje mnoho způsobů, jak snížit riziko srdečních chorob a osteoporózy, včetně fyzické aktivity a stravování nízkotučnou stravou bohatou na živiny.

4. Strach z pohledu méně ženských: Mladší ženy, které mají hysterektomii, se někdy obávají, zda operace změní jejich vzhled. Bojí se, že to z nich učiní mužnější.

Hysterektomie odstraní pouze dělohu, ne vaječníky. Vaječníky produkují ženské pohlavní hormony progesteron a estrogen. Ale ani chirurgický zákrok na odstranění vaječníků - zvaný ooforektomie - nevede k maskulinním rysům. Výzkumy ukazují, že jakmile ženy lépe pochopí svou anatomii, tento strach z toho, že se stane mužnějším, se zmenšuje. Stejně tak stres, který přináší. Ujišťujeme vás, že hysterektomie neovlivňuje ženskost.

Zvládání vašich emocí

Nezapomeňte se poradit se svým lékařem a partnerem o jakýchkoli negativních pocitech nebo obavách z hysterektomie nebo menopauzy.

Změny nálady po hysterektomii a začátku menopauzy - pokud jsou odstraněny i vaše vaječníky - mohou ovlivnit kvalitu vašeho života. Existují však způsoby, jak zmírnit vaše příznaky. Začněte těmito tipy:

• Dostatečně se vyspat. Dodržujte spánek. Měj pravidelně čas jít do postele a probudit se. Udržujte svůj pokoj tmavý a chladný. Omezte alkohol, kofein, velká jídla a fyzickou aktivitu několik hodin před spaním.
• Cvičení. Být aktivní po dobu nejméně 30 minut po většinu dní v týdnu.
• Zkuste se uvolnit. Najděte způsoby, jak zmírnit stres. Relaxační techniky nebo čtení mohou pomoci. Takže můžete trávit klidný čas venku.

• Najděte podporu. Kromě svého partnera a lékaře můžete také chtít svěřit příteli. Nebo zvážit připojení k podpůrné skupině pro ženy, které měly hysterektomii.
• Zeptejte se na léčbu. Některé ženy potřebují léky ke zmírnění příznaků menopauzy a deprese. Mluvová terapie také pomáhá některým ženám. Zeptejte se svého lékaře, co by pro vás mohlo fungovat.
• Poznejte své tělo. Znalosti jsou protijedem proti úzkosti. Požádejte svého lékaře, aby vysvětlil jakékoli fyzické změny, které byste mohli cítit nebo vidět. Někdy stačí jen trochu zdravotního vzdělání, které zmírní vaše obavy.