Péče O Milovaného člověka Po Mrtvici

Pokud se staráte o někoho, kdo má mozkovou příhodu, vzali jste důležitou roli. Ukazuje hodně o vaší postavě a vaší lásce k rodinnému příslušníkovi nebo příteli. Pravděpodobně jste však neměli čas připravit se na svou roli pečovatele. A možná se budete cítit strach nebo ohromeni. Mějte na paměti, že nejste sami. Postupujte podle těchto tipů a poskytněte tu nejlepší péči o své blízké - a sebe sama.

Pace Yourself

Je důležité vědět, že regenerace mrtvice může být dlouhý a nepředvídatelný proces. Může to pomoci naučit se co nejvíce o stavu vašeho milovaného. Promluvte si se svým lékařem o tom, co lze očekávat. Také buďte připraveni na neúspěchy. Přeživší mozková mrtvice může jednoho dne dosáhnout obrovských zisků, příští pak jen o pár kroků zpět. Nenechte tyto vzestupy a pády ovládat vaši emoční pohodu.

Buď konkrétní

Jako pečovatel jste multitasker. V kterýkoli daný den se můžete zabývat otázkami pojištění, přípravou jídel, přivedením své blízké na terapii, pomáháním mu nebo jejím oblečením a vykonáváním nesčetných dalších úkolů. Nedělejte to všechno sám. Přemýšlejte o věcech, které je pro vás nejtěžší splnit, a zapište je. Poté požádejte členy rodiny nebo přátele, aby vám pomohli s konkrétním úkolem v seznamu. Například požádejte ostatní, aby nakoupili potraviny, uvařili jídlo, posekali trávník nebo si sedli se svým blízkým, abyste si mohli dát pauzu.

Zaměřte se na zdraví

Přeživší mrtvice mají zvýšené riziko další mrtvice. Můžete však přispět k tomu, abyste tomu zabránili. Ujistěte se, že váš blízký vidí lékaře a řídí rizikové faktory mrtvice, jako je vysoký krevní tlak nebo cholesterol. Kromě toho si ve své domácnosti vytvořte návyky zdravého životního stylu. Zaměřte se na vaření zdravých potravin a na nalezení času na cvičení. Tyto kroky mohou nejen snížit riziko další mrtvice, ale mohou také zvýšit vaše zdraví a pohodu.

Spojte se s experty

Součástí vaší role pečovatele je brodit se a chápat složité problémy, jako jsou dávky v invaliditě, pojistné programy, právní záležitosti a účty za zdravotní péči. Nikdo neočekává, že budete odborníkem ve všech těchto oblastech. Vyhledejte pomoc sociálního pracovníka, který vám pomůže s jejich navigací. Sociální pracovníci jsou k dispozici ve většině nemocnic nebo rehabilitačních zařízení. Nebo je můžete najít na www.eldercare.gov, službě americké správy pro stárnutí, nebo na telefonním čísle 800-677-1116.