Ze všech radostí, které přicházejí s těhotenstvím, syndrom neklidných nohou (RLS) není jedním z nich. Přibližně 25% žen vyvine RLS během těhotenství. Vědci si nejsou jisti proč, ale s RLS může být spojena nízká hladina železa a dalších vitamínů, které se vyskytují během těhotenství.
Dobrou zprávou je, že to netrvá příliš dlouho. RLS se často vyskytuje během posledního trimestru těhotenství a příznaky mají tendenci ustupovat do čtyř týdnů po porodu.
Přesto, RLS může dostat do cesty spánku, a maminky-k-být potřebovat všechny zavírací oči, které mohou dostat. Při léčbě RLS během těhotenství se vaše nejbezpečnější sázka pokouší o bezdrogové techniky, které pomáhají snižovat stres a uvolňovat svaly. Tyto strategie mohou pomoci:
- Před spaním se vydejte na teplou koupel.
- Masírujte nohy.
- Proveďte jógu nebo jemná protahovací cvičení.
- Na nohy naneste topnou podložku nebo ledový balíček.
Populární podle témat
Mluvíte Se Svým Lékařem O Syndromu Neklidných Nohou
Nejlepších zdravotních rozhodnutí si přečtěte v rozhovoru s lékařem o syndromu neklidných nohou na Healthgrades
Jaké Jsou Příznaky Syndromu Neklidných Nohou?
Cítíte se vaše nohy vtipné? Pohybují se spontánně? Možná máte syndrom neklidných nohou nebo RLS
Léky Používané K Léčbě Syndromu Neklidných Nohou
I když nemáme lék na RLS, může pomoci několik různých možností léčby
Nejčastější Dotazy Týkající Se Syndromu Neklidných Nohou
Zde je několik často kladených otázek o syndromu neklidných nohou, které vám pomohou pochopit tuto nepříjemnou poruchu
Fakta O Syndromu Neklidných Nohou (RLS)
Syndrom neklidných nohou je porucha spánku, při které člověk zažívá nepříjemné pocity v nohou, obvykle v oblasti lýtka
