Logo cs.mydoctorreviews.com
Jak Manželství Ovlivňuje Vaše Zdraví
Jak Manželství Ovlivňuje Vaše Zdraví
Video: Jak Manželství Ovlivňuje Vaše Zdraví
Video: 4 ETAPY ZWIĄZKU 2023, Únor
Anonim

Když přemýšlíme o způsobech, jak zlepšit naše zdraví, většina z nás zvažuje jíst lepší stravu a získat více cvičení. Málokdo z nás přemýšlí o zlepšení našeho vztahu s naším partnerem nebo partnerem. Přesto výzkum ukazuje, když se zavázáme někoho „v nemoci a ve zdraví“, síla našeho manželství může určit, které z nich jsme náchylnější ke zkušenosti.

Originální blažená blaženost může přinést zdravotní výhody

Pozitivní je, že zdravé manželství může inspirovat zdravější život. Tady jsou tři způsoby, jak říci, že „dělám“, může udělat zázraky pro vaši pohodu:

  • Zlepšuje vaše zdraví srdce
  • Zvyšuje míru přežití při nemoci nebo chirurgickém zákroku
  • Zvyšuje emoční odolnost

1. Zlepšuje vaše srdce

Celostátní studie o pacientech všech věkových skupin zjistila, že vdaní lidé mají menší pravděpodobnost vzniku srdečních chorob než ti, kteří jsou svobodní, rozvedení nebo ovdovělí. Manželé měli nižší riziko infarktu nebo mrtvice, bez ohledu na jejich věk nebo pohlaví. Dokonce i ženatí lidé s jinými rizikovými faktory, jako je vysoký krevní tlak, cukrovka, kouření a obezita, vykazovali nižší srdeční onemocnění. Důvodem, říkají vědci, jsou lidé ve šťastných a odhodlaných vztazích zažívat méně stresu a konfliktů v každodenním životě.

2. Zvyšuje míru přežití při nemoci nebo chirurgickém zákroku

Manželství nezmenší vaše šance na rakovinu; může to však ovlivnit vaši dlouhodobou prognózu a míru přežití. Pacienti, kteří jsou při diagnostikování rakoviny ve spřízněném vztahu, mají lepší míru přežití než pacienti, kteří jsou rozvedeni nebo odděleni od svých partnerů. Studie ve skutečnosti zjistila, že u lidí s diagnostikovanou rakovinou bylo onemocnění v době diagnózy s větší pravděpodobností dále pokročilé u singlů, zatímco v manželských věcech byla s větší pravděpodobností diagnostikována dříve.

Podle studie University of Rochester jsou podobně šťastně ženatí pacienti, kteří mají chirurgický zákrok na koronárním bypassu, žít o 15 let déle než nesezdaní pacienti. Vědci spekulují, že ženatí pacienti jsou léčeni častěji než jednotliví pacienti, pravidelně navštěvují svého lékaře a jedí zdravější stravu díky podpoře a povzbuzení jejich manžela nebo partnera.

3. Zvyšuje emoční odolnost

Studie Cornell University zjistila, že lidé ve spřízněných vztazích budou s větší pravděpodobností šťastnější, mají větší sebeúctu, cítí větší životní spokojenost a méně stresu či deprese než lidé, kteří nejsou v romantickém vztahu. Vědci tvrdí, že mít spolehlivého partnera pomáhá lidem cítit se méně izolovaní a lépe zvládat vnější stresory.

Ale manželská licence nezaručuje dobré zdraví

Procházka uličkou vás nutně nedostane na cestu k lepšímu zdraví. Pokud je váš vztah s partnerem obtížný, stresující nebo nenaplněný, můžete být ohroženi různými zdravotními problémy, než kdybyste byli svobodní.

Výzkumy ukazují, že páry v ambivalentních vztazích, v nichž partneři vzájemně nepřetržitě nepodporují, ani jednají pozitivně vůči sobě, mají větší zdravotní potíže spojené se stresem.

Podle studie Brigham Young University mají páry v nešťastných manželstvích vyšší krevní tlak než páry v manželstvích podporujících manželství. V průběhu času může manželský konflikt a stres vést k většímu riziku srdečních chorob, včetně srdečních záchvatů, srdečního selhání a ztuhnutí tepen.

Navíc páry, které pravidelně bojují, snižují schopnost jejich těl bojovat s infekcemi. Studie z Ohio State University ukázala, že manželé, kteří se navzájem uráželi, dělali sarkastická nebo odmítavá prohlášení vůči sobě navzájem, nebo byli vůči sobě zjevně oškliví, měli oslabený imunitní systém, což je více náchylné k nemoci ve srovnání s páry, které se chovaly pozitivně a láskyplně k sobě.

Populární podle témat