Logo cs.mydoctorreviews.com

Jsou Mobilní Telefony Zdravotním Rizikem?

Obsah:

Jsou Mobilní Telefony Zdravotním Rizikem?
Jsou Mobilní Telefony Zdravotním Rizikem?
Video: Jsou Mobilní Telefony Zdravotním Rizikem?
Video: ŠKODA OCTAVIA 3 KÓDOVÁNÍ PRODLOUŽENÍ DOBY ZAMKNUTÍ VÍKA KUFRU - ČTI VAROVÁNÍ RIZIKA OTEVŘENÉHO KUFRU 2023, Únor
Anonim

Mobilní telefony se staly nepostradatelnou součástí moderního života, což nám umožňuje okamžitě se spojit s přáteli a rodinou, hrát nové hry, hledat rychlá fakta, fotografovat okamžité obrázky a dokonce číst články jako je toto vše v dlani. Vzhledem k rostoucímu výskytu mobilních telefonů vědci studovali, jak tato zařízení ovlivňují naše zdraví a jaký dopad mohou mít na naše tělo a mysl. Přestože odborníci nemají definitivní odpovědi na všechny otázky týkající se zdravotních rizik mobilních telefonů, studie poskytly informace o těchto třech společných obavách.

Mohou mobilní telefony způsobit rakovinu?

V průběhu let studie uváděly protichůdné výsledky týkající se toho, zda záření mobilních telefonů souvisí s gliomem nebo akustickým neuromem, vzácnými mozkovými nádory, které nesou stejné riziko rakoviny jako kofein a nakládaná zelenina. V důsledku toho Světová zdravotnická organizace v roce 2011 klasifikovala záření mobilních telefonů jako „možná karcinogenní“pro lidi. V roce 2015 přijala místní vláda v Berkeley v Kalifornii zákon, který požaduje, aby obchody s mobilními telefony informovaly zákazníky o vysokofrekvenčních vlnách produkovaných mobilními telefony a poskytovaly pokyny pro bezpečné používání mobilních telefonů.

Jiné zdravotnické organizace - včetně Centra pro kontrolu a prevenci nemocí, US Food and Drug Administration (FDA) a National Cancer Institute - však neklasifikovaly mobilní telefony jako možná rizika rakoviny. Vzhledem k tomu, že vědecké studie potřebují čas k nalezení souvislostí mezi zdravotními podmínkami a možnými příčinami (jako je rakovina plic a tabák), možná uběhlo dost času na to, aby bylo možné zjistit souvislost mezi mírou rakoviny a používáním mobilních telefonů. V každém případě, pokud máte obavy z možného rizika rakoviny, postupujte podle těchto pokynů FDA:

  • Snižte čas strávený pomocí mobilního telefonu.
  • Použijte režim reproduktoru nebo náhlavní soupravu pro větší vzdálenost mezi mobilním telefonem a hlavou.

Mohou mobilní telefony ovlivnit vaše držení těla?

Krátká odpověď zní ano. Možná jste slyšeli termín „textový krk“, který odborníci vymysleli, když podržíte telefon nízko ve výšce hrudníku nebo pod ním při posílání textových zpráv nebo čtení. Vaše hlava klesá a krční jeřáby vpřed. Průměrný uživatel smartphonu tráví každý den hodiny v této poloze a mění tlak na tělo z hmotnosti hlavy. Když stojíte vzpřímeně s rovným hřbetem a těšíte se dopředu, vaše hlava vyvíjí svou skutečnou hmotnost na páteř: 10-12 liber. Když však nakloníte hlavu dopředu a podíváte se na svůj telefon, váha vyvíjená na páteř zvyšuje vaši naklonění hlavy. Ve skutečnosti může vaše hlava vyvíjet až 60 liber tlaku na krční páteř - flexibilní oblast, která drží vaši míchu - když je sklopena dolů v úhlu 60 stupňů.

Problémy přesahují fyzické problémy. Studie naznačují, že držení těla ovlivňuje úroveň nálady a energie a že špatné držení těla může ve skutečnosti zvyšovat pocity deprese.

Chraňte své fyzické a duševní zdraví tím, že budete mít na paměti tato řešení při příštím dosažení vašeho mobilního telefonu:

  • Při používání mobilního telefonu udržujte dobré držení těla tím, že držíte hlavu vzadu a ramena.
  • Pravidelně protahujte nebo masírujte svaly mezi lopatkami a po stranách krku.

Jak mobilní telefony mění váš zrak?

Mobilní telefony se připojily k televizorům a počítačovým monitorům jako příčina zvýšeného namáhání očí, což je výsledek průměrných výdajů dospělých na obrazovku více než sedm hodin denně. Tento nárůst času na obrazovce odpovídá nárůstu krátkozrakosti nebo krátkozrakosti, kdy lidé vidí jasně zblízka, ale na dálku mají potíže. Tento trend přesahuje hranice Spojených států a stává se epidemií po celém světě.

Při používání telefonu (nebo jakékoli elektronické obrazovky) dodržujte tyto pokyny, abyste zabránili digitálnímu namáhání očí a chránili zrak:

  • Udržujte obrazovku telefonu co nejdále od očí, pokud si ji stále můžete přečíst. Čím dále je telefon od očí, tím menší je namáhání očí.
  • Přemýšlejte 20-20-20: Každých 20 minut se po dobu 20 sekund dívejte na objekt vzdálený 20 stop. To dělá tři utěšující věci: uvolňuje svaly uvnitř očí, uvolňuje svaly mimo oči a způsobuje, že blikáním odstraníte povrch vašich očí.
  • Pravidelné oční vyšetření naplánujte na včasné symptomy nebo stavy, protože i malé problémy mohou zvýšit riziko digitálního očního napětí. Zvažte také brýle na předpis, které jsou určeny pro používání počítače nebo jiných digitálních zařízení.
  • Zeptejte se svého očního lékaře na brýle nebo čočky, které blokují modré světlo. Modré světlo je vysoce energeticky viditelné světlo (HEV světlo), které také vydává slunce. Váš telefon vyzařuje jen zlomek toho, co slunce uvolňuje, ale dlouhodobé vystavení HEV světlu může ovlivnit váš zrak.

Populární podle témat