Jak Fungují Vaše Ledviny A Co Dělají

Každá z vašich dvou ledvin je jen o velikosti pěst. Tato dvojice orgánů je však nezbytná pro zdravý život.

Denně a den se ledviny ve tvaru fazolí nepřetržitě filtrují vaši krev - až 200 litrů. Odstraňují odpadní materiály a přebytečnou tekutinu a produkují 1 nebo 2 litry moči. Odesílají filtrovanou krev zpět do vašeho těla.

K odfiltrování krve má každá ledvina až milion drobných filtrů, které se nazývají nefrony. Jsou to jednotlivé nefrony, které odstraňují odpad a přebytečnou tekutinu z vaší krve. Odpad jde do moči vytvořené v ledvinách. Moč pak vytéká do močového měchýře a nakonec prochází ven z vašeho těla.

Zatímco vaše ledviny vytěžují odpad, ukládají také všechny potřebné minerály v krvi, jako je draslík. Čistá filtrovaná krev se s těmito živinami vrací zpět do oběhu.

Ledviny také hrají roli v dalších důležitých zaměstnáních:

• Regulace krevního tlaku. Vaše ledviny pomáhají kontrolovat krevní tlak úpravou hladiny tekutin v krvi nebo vytvářením hormonu, který způsobuje utažení krevních cév.

• Vytváření červených krvinek. Červené krvinky nesou kyslík z vašich plic. Jsou nezbytné pro fungování vašeho těla. Ledviny produkují erytropoetin, hormon, který signalizuje kostní dřeni, aby vytvořila více červených krvinek.

• Udržování silných kostí. Vitamin D pracuje s vápníkem a fosforem, aby vaše kosti byly zdravé a silné. V ledvinách je pro tento proces k dispozici vitamin D pro vaše tělo. Ledviny se také snaží zajistit správnou rovnováhu klíčových elektrolytů. Patří mezi ně sodík, draslík a fosfát.

• Řízení hladin kyseliny. Buňky vytvářejí kyselinu, když se rozpadají. Různá jídla buď zvyšují nebo snižují množství kyseliny v těle. Vaše ledviny pomáhají kontrolovat tuto hladinu kyseliny, takže udržujete zdravou chemickou rovnováhu.