Logo cs.mydoctorreviews.com
Jak Zabránit Druhému Infarktu
Jak Zabránit Druhému Infarktu

Video: Jak Zabránit Druhému Infarktu

Отличия серверных жестких дисков от десктопных
Video: Ведение Инфаркта миокарда согласно рекомендациям AMI-STEMI 2017. Эвияд Кипиани 2023, Leden
Anonim

Pokud jste měli infarkt, pravděpodobně se obáváte možnosti opakování. I když je pravda, že jeden infarkt zvyšuje šance na další, existují způsoby, jak minimalizovat riziko.

Můžete si být jisti, co byste měli a neměli byste dělat. Můžete úzce spolupracovat s lékařem a naučit se, jak snížit šanci na druhý infarkt. Získání zdravých návyků a jejich dodržování může zachránit váš život.

Po infarktu se všechno změní. Naučte se od těchto skutečných přeživších a lékařů o infarktu, jak začít žít svůj nejzdravější život.

Lékařští recenzenti: William C. Lloyd III Datum poslední kontroly: 2019 9. března

2019 Healthgrades Operating Company, Inc. Obsah na Healthgrades neposkytuje lékařskou pomoc. Diagnostiku a léčbu vždy konzultujte s lékařem. Všechna práva vyhrazena. Nesmí být reprodukována ani dotiskována bez povolení společnosti Healthgrades Operating Company, Inc. Používání těchto informací se řídí uživatelskou smlouvou Healthgrades.

Přepis otevřený Dr. Abed: Co se stane se srdcem po infarktu, je docela dynamické. Zpočátku přestane dobře čerpat v oblasti, kde došlo k infarktu, a poté začne léčit a předělávat. Ostatní části srdečního svalu skutečně začínají kompenzovat ztrátu funkce v oblasti srdce, která byla poškozena během tohoto infarktu. Dr. Marcus: Váš infarkt byl opravdu způsoben tvorbou plaku v kombinaci s pravděpodobně lokálním zánětem v cévách. Dr. Aziz: Tato deska, když praskla, praskla z nějakého důvodu. Hromadění více tuku do tkáně nebo namáhavá aktivita. Tento stres na nádobě může způsobit prasknutí těchto velmi minimalistických plaků. Dr. Abed: Je důležité, abyste svůj nový život zahájili po prvním infarktu a to znamená věnovat pozornost tomu, jak žijete a jaké léky budete muset vzít. Kevin: Dali mi na protidoštičku pro stent. Sharon: Jsem také na cholesterolu. Beth: Aspirin, ředidlo krve, beta-blokátory a léky na krevní tlak. Dr. Faraz: Nejdůležitější věcí pro cévní zdraví je strava a cvičení, minimalizování příjmu soli, cukru a mouky. Dr. Marcus: Ujistěte se, že jíte stravu na bázi rostlinných bílkovin. Dr. Faraz: Cvičení nemusí nutně znamenat chodit do tělocvičny. To znamená, že jste aktivní od doby, kdy vstáváte do doby, kdy jdete spát. Kevin: Nedokážu si představit, že nejsem běžec a cyklista. Dr. Aziz: Musím vám říct, že atleti jsou nejhorší pacienti, protože se mohou velmi tvrdě tlačit. Takže moderování při cvičení je nejlepší věc. Dr. Marcus: A to zahrnuje chůzi, jogging. Sedí je nové kouření, říkají. Dr. Faraz: Doporučuji všem svým pacientům, aby po srdečním infarktu absolvovali program rehabilitace srdce. Dr. Abed: Znamená to, že jim musí být dáno sebevědomí, aby mohli začít chodit, začít cvičit beze strachu, že v tomto procesu vyvinou bolest nebo dušnost. Dr. Marcus: Předpokládám, že v pravidelných intervalech sledujete svého kardiologa. Beth: čtyřikrát ročně. Sharon: Nemůžete a již nemůžete diagnostikovat. Napíšu, o čem chci mluvit, když jdu navštívit doktora. Dr. Abed: Když ženy trpí srdečním infarktem, je to často bolest na hrudi, dušnost nebo pocení. Budou se cítit možná závratě, mohou cítit bolesti zad. Muži, typičtěji, trpí bolestí na hrudi, dušností. Beth: Obávám se, že ráno ráno nevstanu. Cokoli se může stát podruhé. Dr. Abed: Podle mých zkušeností lidé, kteří měli srdeční infarkt, často poběží do pohotovostní místnosti s nejmenším příznakem na začátku. Řeknu, že je lepší to udělat, než úplně vymýtit příznaky. Kevin: Musím najít to sladké místo, kde získám kondici a výhody, aniž bych se vracel k extrému. Dr. Aziz: Musíte najít to médium, kde jste šťastní, ale sami sobě neubližujete. Dosáhli jste rovnováhy pochopením více o nemoci. Jsem rád, že jste za to zastáncem, protože je to prostě úžasné.

Proveďte změny životního stylu, abyste zabránili druhému infarktu

Pokud máte srdeční infarkt, nikdy nebyl důležitější zdravý životní styl. Zde jsou některé klíčové faktory životního stylu, o kterých byste měli vědět:

  • Aktivita: Když se po infarktu vrátíte domů z nemocnice, měli byste být schopni postupně zvýšit svoji aktivitu. Nezapomeňte se řídit pokyny svého lékaře. Cvičení posiluje váš srdeční sval stejně jako všechny ostatní svaly.

  • Dieta: Snižte množství nasycených a trans-tuků, které jíte, jeden z hlavních vinníků za infarkty. Mezi nejhorší pachatele patří cookies, hranolky, hranolky, koblihy a zpracované maso. Naučte se hledat a vyhýbat se potravinám, které obsahují „částečně hydrogenované oleje“.

  • Zdravá váha: Nadváha zvyšuje riziko infarktu. Získáte tedy index BMI nebo index tělesné hmotnosti mezi 18, 5 a 24, 9. Pokud máte potíže s hubnutím, poraďte se se svým lékařem o programech a podpoře hubnutí.

  • Zákaz kouření: Pokud přestanete kouřit, snižujete riziko infarktu na polovinu. Je těžké zlomit, ale dá se to udělat.

  • Stres a deprese: Infarkt může způsobit, že se budete cítit ustaraně a smutně. Emocionální a tělesná pohoda jsou propojeny, takže neignorujte důležitost zdravé mysli i těla. Pokud vaše deprese trvá déle než několik týdnů, promluvte si se svým lékařem.

Užívejte předepsané léky, abyste zabránili druhému infarktu

Nejdůležitější věc, kterou byste měli vědět o svém léku, je to, že ho musíte vzít. Pokud váháte kvůli vedlejším účinkům, nákladům nebo jiným obavám, promluvte si s poskytovatelem zdravotní péče. Existuje několik kategorií léků na srdce, které mohou pomoci snížit vaše šance na další infarkt, včetně:

  • Anti-krevní destičky: Tyto léky zabraňují tvorbě krevních sraženin tím, že zabraňují slepení krevních destiček v krvi. Aspirin je anti-krevní destička, ale existují i ​​léky na předpis.

  • Beta-blokátory: Beta-blokátory zpomalují srdeční frekvenci a způsobují, že bije s menší silou. To snižuje pracovní zátěž srdce a snižuje krevní tlak.

  • Ředidla krve: I když ve skutečnosti krev neředí, mohou zabránit tvorbě krevních sraženin v tepnách. Pokud jste měli koronární angioplastiku - postup pro otevření tepen po infarktu - tyto léky pomohou udržet vaše tepny otevřené.

  • Léky na vysoký krevní tlak: Existuje několik kategorií léků na snížení krevního tlaku. Pokud se u vás některý z nežádoucích účinků vyskytne, zeptejte se svého lékaře na alternativu.

  • Drogy snižující hladinu cholesterolu: Statiny jsou nejčastější skupinou drog, kterou lékaři používají k pomoci tělnímu procesu a odstranění „špatného“(LDL) cholesterolu. To chrání výstelku tepen a snižuje hlavní rizikový faktor pro druhý infarkt.

Váš lékař vám může předepsat jiné léky, aby se snížila vaše šance na druhý infarkt. To může zahrnovat vazodilatátory, diuretika, blokátory vápníkových kanálů nebo digitalis.

Zeptejte se svého lékaře na srdeční rehabilitaci

Kardiologické rehabilitační programy jsou stále běžnější. Pokud si nejste jisti, co dokážete a co nemůžete udělat, mohou vám pod přísným odborným dohledem pomoci zlepšit vaše zdraví srdce. Tým zahrnující lékaři, zdravotní sestry, lékárníky a dokonce i rodinu a přátele vám pomůže s cvičením, vzděláváním o stravě a odvykání kouření a poradenstvím ke snížení stresu. Zeptejte se svého lékaře, pokud máte nárok na srdeční rehabilitační program a jak můžete začít v jednom.

Populární podle témat