Co Způsobuje Dnu?

Přesně to, co způsobuje dnu, není jasné. Odborníci však vědí, že mít příliš mnoho kyseliny močové ve vašem těle hraje hlavní roli.

Tělo samo vytváří nějakou kyselinu močovou. Tvoří také, když vaše tělo zpracovává určité potraviny. Kyselina močová normálně putuje krví do ledvin a poté přechází z těla močí. Ale někdy se hromadí. To se může stát, protože:

• Vaše tělo jednoduše vytváří více kyseliny močové, než by mělo.
• Problémy s ledvinami nebo jiné stavy způsobují, že příliš málo z nich opouští vaše tělo.
• Jedli jste hodně potravin, které obsahují puriny, látku, která během trávení vytváří kyselinu močovou. Příkladem jsou měkkýši, červené maso, ančovičky a sušené fazole.

Jak vysoká kyselina močová vede ke dnu

Hyperurikémie je lékařský termín pro vysoké hladiny kyseliny močové v krvi. Jak se ukázalo, většina lidí s vysokou hladinou kyseliny močové nedostává dnu. Někteří ano. Odborníci si nejsou jisti, proč to tak je.

Lidé, kteří si dnu mají vysokou kyselinu močovou, které tvoří krystaly zvané krystaly urátu. Krystaly se usazují v kloubech. Nejběžnějším místem je palce na nohou. Krystalové usazeniny pak přitahují klouby bílé krvinky. Tento zánět způsobuje velmi ostrou bolest známou jako dna.

Dna: Od slavných králů k průměrným Američanům

Účinky dny zůstávají stejné - ale příčiny a léčba se postupem času vyvíjely.

Rizikové faktory pro dnu

Některé faktory zvyšují pravděpodobnost, že osoba dostane dnu. Některé z nich jsou mimo vaši kontrolu. Obsahují:

• Historie rodiny: To hraje významnou roli. Pokud se u vaší rodiny vyskytla nemoc, je pravděpodobnější, že ji dostanete. To znamená, že je pravděpodobné, že dojde ke genetické složce dny.

• Pohlaví: Dna se dostane více mužů než žen. Muži jsou také vhodnější, aby si to v mladším věku než ženy. Muži často rozvíjejí dnu ve svých 30 nebo 40 letech. Ženy to obvykle nedostanou, dokud nedosáhnou věku 50 let.

Mezi rizikové faktory, které můžete ovládat, patří:

• Nadváha: Získání váhy pod kontrolou vám může snížit pravděpodobnost vzniku dny. Změny ve stravě a cvičení by měly pomoci.

• Jíst dietu s vysokým obsahem purinů: Vyhnout se potravinám, které obsahují puriny, pomůže udržet vzestup hladiny kyseliny močové.

• Pití hodně alkoholu a sladkých nápojů: Snížení příjmu těchto nápojů by také mělo snížit riziko dny.

Určité zdravotní podmínky mohou také zvýšit vaše šance na dnu. Jejich ovládání, pokud je to možné, by mělo pomoci. Obsahují:

• Nemoc ledvin
• Cukrovka
• Vysoký krevní tlak

Také některé léky a doplňky mohou zvýšit riziko dny. Pokud máte obavy, poraďte se se svým lékařem o dalších možnostech:

• Aspirin
• Diuretika
• Niacin

Prevence dna

Nejprve zkontrolujte co nejvíce rizikových faktorů. Ale existují i ​​další věci, které můžete udělat také. Například sledujte, co jíte. Změňte svůj jídelníček tak, aby obsahoval:

• Složitější uhlohydráty. Patří sem celá zrna, ovoce a zelenina
• Mléčné výrobky s nízkým obsahem tuku nebo bez tuku. Pomůže to také s kontrolou hmotnosti.
• Protein z rostlin, jako jsou čerstvé fazole a luštěniny