Co Neříci Někomu S Poruchou Příjmu Potravy

Poruchy příjmu potravy včetně anorexie, bulimie, přejídání nebo jiného perzistentního a nezdravého chování, jako je nadměrné cvičení, postihují ve Spojených státech v určitém okamžiku svého života více než 20 milionů žen a 10 milionů mužů - a jejich počet od roku 1950 roste.

Všechny poruchy příjmu potravy mohou způsobit vážné zdravotní problémy a anorexie má nejvyšší úmrtnost na jakoukoli psychiatrickou poruchu. Pokud máte přítele nebo člena rodiny, o kterém máte pocit, že se potýká s poruchou příjmu potravy, může být obtížné vědět, co říct a co neřeknout. Zde je několik doporučení, co může pomoci - a co by mohlo ublížit.

Nemluvte o tělesné hmotnosti nebo tvaru

To, co říkáte a co slyší někdo s poruchou příjmu potravy, může být velmi odlišné, protože může mít změněný smysl toho, co je prospěšné. Nejlepší je vyhnout se jakýmkoli komentářům souvisejícím s váhou. Kaitlynu Obergové, 19leté sophomore na Temple University, byla diagnostikována anorexie, když jí bylo 14. „Není vhodné říkat„ vypadáš tak zdravě, “říká. "Když to někdo s poruchou příjmu potravy slyší, první věcí, kterou si myslí, je:" Vypadáš tak tlustěji, vypadáš, že jsi přibral."

Temimah Zuckerová vyvinula anorexii, když jí bylo 18 let. Když vstoupily její rodiče, byla hodiny pryč od inzulínem indukovaného kómatu. Nyní je terapeutkou, která léčí pacienty s poruchou příjmu potravy a považuje se za uzdravenou, ale říká: „dokonce přichází z místa zotavení, slyšení „Vypadáte mnohem lépe“může být opravdu obtížné se vypořádat. “

Nemluvte o stravovacích návycích dané osoby

Lidé s poruchami příjmu potravy bývají tajní a chtějí svou situaci skrýt. Je tu spousta hanby a pozornost může být nepříjemná. "Hlavní číslo jedna, ne-ne, na které si stěžují moji klienti, " říká Zucker, "říkají lidé: 'Proč máte tuto [podmínku]? Jíst jen jídlo. ““

Dana Land, studentce sester, byla diagnostikována porucha příjmu potravy, když byla v sedmém ročníku. Říká, že je to neužitečné, když lidé řeknou: „Jestli jen jedíš, budeš v pořádku. Je to jen jídlo. “Dodává: „Nerozumí, že hlubší proces poruchy příjmu potravy není pouze o jídle.“

Také nevítaný, říká Oberg, „říká (někdo):„ Je to všechno, co jíte? “nebo „Ty to tak moc jedíš?“To, že někdo komentuje [co jíte], může být opravdu škodlivé. “

Netrvejte, ale neodkládejte

Pokud máte pocit, že je čas mluvit s někým o jejich stravovacích návycích, Zucker doporučuje promyslet si to. "Je to věc od případu k případu, " říká. "Chcete podpořit, nechcete, aby onemocněli, ale pokud někdo není připraven se zotavit, bude to chvíli trvat." Místo toho, aby tlačil, Zucker říká: „Dejte jim vědět, že jste tam, a připraveni jim pomoci, až budou připraveni.“

Existují však výjimky. "Pokud mají silně podváhu nebo pokud se pravidelně čistí, " říká Zucker, je čas jednat. "Můžete umřít na obě tyto věci, takže se podívejte na závažnost případu, " říká. "Možná je budete muset vložit do programu, zejména pokud jsou nezletilí."

Nepoužívejte prohlášení „vy“ani neobviňujte

Vytváření pocitu viny nebo viny může věci ještě zhoršit, takže místo toho, abyste si své připomínky vymýšleli jako obvinění, uděláte to z toho, co jste si všimli a co se vás týká. Jak vysvětluje Zucker, „Pokud máte přítele, který vypadá, jako by se mohl potýkat, je dobré mít diskusi, pokud si sednete na soukromém místě a použijete prohlášení„ Já “.“Zucker říká, že pouhé vyjádření obav může pomoci proniknout k milovanému; navrhuje použití frází jako „Cítím se o vás opravdu znepokojená, obávám se vašeho zdraví (a) přemýšlela jsem, jestli se něco děje.“Ale vyhýbejte se říkat osobě, že jeho chování je špatné nebo podivné.