Logo cs.mydoctorreviews.com

Mluvíte Se Svým Lékařem O Léčbě Deprese

Obsah:

Mluvíte Se Svým Lékařem O Léčbě Deprese
Mluvíte Se Svým Lékařem O Léčbě Deprese

Video: Mluvíte Se Svým Lékařem O Léčbě Deprese

Отличия серверных жестких дисков от десктопных
Video: Naprosto Retardovaný - Deprese a sebepoškozování 2023, Leden
Anonim

U každého, kdo trpí depresí, čím dříve léčba začíná, tím lépe. Vyhýbání se léčbě může vést k delší a těžší depresi. Proto je důležité spolupracovat s lékařem při navrhování léčebného plánu.

První krok: Dejte svému lékaři co nejvíce informací. Řekněte lékaři o všech vašich příznacích, zdravotních stavech, lécích, které užíváte, a anamnéze vaší rodiny. Váš lékař potřebuje fakta. Pomáhá lékaři ujistit se, že nic jiného nezpůsobuje vaše příznaky.

Doktorem, který vidíte o léčbě deprese, může být váš lékař primární péče. Nebo to může být psychiatr. Můžete také navštívit psychologa nebo jiného odborníka na duševní zdraví.

Nalezení nejlepší léčby pro vás

Nejlepší léčba deprese bude záviset na vašich příznacích. Role bude hrát také to, jak chcete být léčeni. Nejběžnějším typem léčby je kombinace terapie mluvením, která se nazývá psychoterapie a antidepresiva. Pokud vaše deprese na tyto ošetření nereaguje, jsou k dispozici další možnosti.

Psychoterapie

U mírné až střední deprese může být nejlepší volbou psychoterapie. Toto ošetření může fungovat i jako antidepresivum. Zeptejte se svého lékaře na různé typy terapie mluvením. Zahrnují kognitivní behaviorální terapii (CBT) a interpersonální terapii. Každý typ může být efektivní. A pomocí právě mluvené terapie se můžete vyhnout vedlejším účinkům léků. U psychoterapie vidíte psychologa nebo jiného odborníka na duševní zdraví.

Mluvová terapie vám pomůže zjistit, jaké myšlenky a činy vyvolávají depresi nebo ji zhoršují. Změna vašich myšlenek a chování vám může pomoci získat lepší kontrolu nad depresí. Může vám také pomoci přijít s lepšími způsoby, jak se vypořádat se svými příznaky. Výzkumy ukazují, že tyto léčby mohou zmírnit příznaky, zkrátit depresi a zabránit prevenci deprese.

Zeptejte se svého lékaře, zda může pomoci léčba rodinami nebo páry. Deprese často postihuje celou rodinu. Skupinová terapie s blízkými může pomoci zmírnit stres, který mohou cítit všichni. Čím více se vaši blízcí dozví o depresi, tím lepší podporu mohou nabídnout. Mít dobrý podpůrný systém je důležitou součástí léčby deprese.

Antidepresiva

Existuje mnoho možností, pokud jde o antidepresiva. Nejběžnější volbou je SSRI (selektivní inhibitor zpětného vychytávání serotoninu). Příklady zahrnují Paxil (paroxetin), Prozac (fluoxetin) a Zoloft (sertralin). Tyto léky fungují tak, že mění přírodní mozkové chemikálie, které jsou zodpovědné za náladu a emoce.

Práce SSRI může trvat několik týdnů. Obecně mají méně vedlejších účinků než starší typy antidepresiv. Nežádoucí účinky se však u jednotlivých drog liší, proto se zeptejte svého lékaře, co hledat. Mohou zahrnovat:

  • Bolest hlavy
  • Nevolnost
  • Ospalost
  • Problémové spaní
  • Míchání
  • Sexuální problémy

Nezapomeňte informovat svého lékaře o všech dalších lécích, které užíváte. Některé léky, stejně jako některé léky proti bolesti hlavy, mohou být nebezpečné v kombinaci s některými antidepresivy. Někteří lidé užívající SSRI zaznamenali během časného ošetření extrémní rozrušení, problémy se spánkem a sebevražedné myšlenky. Ale mnoho lidí bere SSRI úspěšně bez vedlejších účinků. Po zahájení léčby je důležité být v kontaktu s lékařem.

Užívání těchto drog může trvat trochu pokusu a omylu. Možná budete muset přepínat nebo přidávat léky, dokud nenajdete, co je pro vás nejlepší. Jakmile začnete, je důležité pokračovat v užívání léků podle pokynů. Může být nebezpečné zastavit jejich používání na vlastní pěst. Váš lékař vám dá konkrétní pokyny, jak začít a ukončit užívání léku.

Pochopení deprese odolné vůči léčbě

Někdy deprese nereaguje na obvyklé léčby. Toto je deprese odolná vůči léčbě (TRD). Vy a váš lékař můžete diskutovat o možnostech TRD. Tyto zahrnují:

  • Elektrokonvulzivní terapie (ECT). Toto může být účinná alternativa pro depresi rezistentní na léčbu. Má však možné vedlejší účinky, například ztrátu paměti. Výhody mohou také časem mizet.
  • Opakovaná transkraniální magnetická stimulace (rTMS): Toto ošetření stimuluje mozek magnetickými vlnami.
  • Stimulace nervu vagíny: Funguje tak, že stimuluje velký nerv, který prochází krkem.
  • Magnetická záchvatová terapie: Tato kombinace rTMS a ECT může být bezpečnější než samotná ECT.

Závěrečné myšlenky

Je důležité mít dobrý podpůrný systém jako součást vašeho léčebného plánu. Udělejte si čas a vysvětlete své příznaky svým přátelům a rodině. Může pomoci zařazení vašich nejbližších přátel a rodiny do skupinové terapie.

Také byste měli dobře jíst a spát, vyhýbat se stresovým situacím a trávit čas s přáteli a rodinou. Promluvte si o svých pocitech a úzce spolupracujte se všemi svými pečovateli.

Zeptejte se svého lékaře na alternativní způsoby léčby, které mohou přispět k vaší pohodě. Tyto procedury mohou zahrnovat jógu, meditaci, cvičení, masáže a další relaxační techniky.

Populární podle témat