Logo cs.mydoctorreviews.com

Tipy Pro Stomatologii Pro Lidi S CHOPN

Obsah:

Tipy Pro Stomatologii Pro Lidi S CHOPN
Tipy Pro Stomatologii Pro Lidi S CHOPN
Video: Tipy Pro Stomatologii Pro Lidi S CHOPN
Video: FAKTA O KLUCÍCH 2023, Únor
Anonim

Chronická obstrukční plicní nemoc (CHOPN) je v Americe třetí hlavní příčinou úmrtí. Diagnóza CHOPN má více než 11 milionů dospělých a další miliony mohou mít diagnostikovanou CHOPN. Pravděpodobně víte, že přestat kouřit pomáhá snižovat komplikace CHOPN. Věděli jste však, že dobrá ústní hygiena může také snížit daň na vašem zdraví?

Vyčistěte zuby a CHOPN

Kartáčování dvakrát denně a flossing pravidelně nemusí cítit jako moc, ale tím zbavíte ústa škodlivých bakterií a pomáhá chránit vaše celkové zdraví.

Bez pravidelného kartáčování se nad vaše dásně, zuby a jazyk hromadí přebytečné bakterie. Bakterie, které přetrvávají příliš dlouho, mohou způsobit infekci podél zubů a dásní a zvýšit zánět v ústech.

Špatné zdraví úst a nedostatečná péče o zuby mohou ve skutečnosti zhoršit příznaky CHOPN. Například bakterie z vašich úst byly spojeny s infekcemi dýchacích cest v dýchacích cestách. Není úplně jasné, jak špatná ústní hygiena souvisí s rozšířením CHOPN, ale vědci mají podezření, že orální zdraví může naznačovat váš celkový zdravotní stav.

Tipy pro každodenní stomatologickou péči

Postupujte podle těchto tipů pro čisté zuby - a lepší celkové zdraví:

  • Vždy používejte zubní kartáček s měkkou štětinou. Tyto kartáče jsou na obalu označeny jako „měkké“. Například použití kartáčů označených jako „medium“může dráždit vaši linii dásní. Pokud máte CHOPN, může to být citlivá oblast.
  • Vyměňte zubní kartáček každé tři až čtyři měsíce. Opotřebované zubní kartáčky nedělají dobrou práci, aby se zbavily bakterií a potravinových částic.
  • Při kartáčování držte zubní kartáček pod úhlem 45 stupňů k dásním. Dělejte krátké, široké zuby, tam a zpět.
  • Nezapomeňte si vyčistit jazyk. Žijí tam také bakterie.
  • Použijte zubní pastu obsahující fluorid. Na fluoridu záleží, protože posiluje zubní sklovinu. Toto je vnější povlak vašeho zubu. Fluorid pomáhá chránit před zubním kazem a onemocněním dásní odstraněním plaku.
  • Floss. Zubní pasta a kartáčování nezachycují všechno. Mezi každým zubem vločte alespoň jednou denně. Floss chytí bakterie a potravinové částice mezi zuby, než mohou dráždit dásně a vytvářet plak.

The Tobacco Connection

Užívání tabáku také zvyšuje riziko rakoviny úst, vede k zubnímu kazu a způsobuje špatný dech. Vykopnutí návyku je klíčem ke zlepšení vašeho celkového pocitu zdraví i ústního zdraví.

Poznejte svého zubaře

Nebojte se vidět svého zubaře. Navštěvujte ho každých šest měsíců. Zubaři seškrábnou jakýkoli zubní kámen, identifikují možné dutiny a ujistí se, že vaše zuby a dásně jsou zdravé a bez kazu a infekce.

Výzkumy ukazují, že lidé s CHOPN, kteří často kartáčují a pravidelně navštěvují zubní návštěvu, zažívají méně exacerbací nebo vzplanutí CHOPN než pacienti s CHOPN, kteří nevidí svého zubaře ani nepraktikují správnou ústní hygienu. Sečteno a podtrženo: Péče o zuby může snížit riziko komplikací souvisejících s CHOPN.

Klíč s sebou

  • Bez pravidelného čištění se bakterie hromadí podél dásní, zubů a jazyka. To může způsobit infekci podél zubů a dásní a zvýšit zánět v ústech.
  • Špatné zdraví úst a nedostatečná péče o zuby může zhoršit příznaky CHOPN. Například bakterie z vašich úst byly spojeny s infekcemi dýchacích cest v dýchacích cestách.
  • Výzkumy ukazují, že lidé s CHOPN, kteří často kartáčují a mají pravidelnou zubní návštěvu, zažívají méně záblesků CHOPN.
  • Pro dobré zdraví zubů používejte zubní kartáček s jemnými štětinami, nit každý den a každých šest měsíců navštivte svého zubaře.

Populární podle témat