Potraviny, Kterým Je Třeba Zabránit Po Léčbě Rakoviny Tlustého Střeva

Když je vaše léčba rakoviny tlustého střeva kompletní, vaše zaměření se posune k tomu, abyste byli a zůstali tak zdraví, jak jen můžete. V tom hraje jídlo důležitou roli. Možná budete muset provést některé změny ve své stravě.

Čím více budete vědět o jídle po léčbě rakoviny tlustého střeva, tím snazší je dělat dietní rozhodnutí, která vám pomohou cítit se nejlépe. Začněte těmito tipy:

Tučné potraviny a živočišné produkty

Po léčbě rakoviny tlustého střeva mohou být potraviny s vysokým obsahem tuků na vašem zažívacím systému tvrdé. Například mastné potraviny mohou zhoršovat průjem. Pokud jste podstoupili chirurgický zákrok, může být pro vás stravování těžší.

Jíst více rostlinných potravin bude pro vaše tělo lepší. Spousta výzkumů to podporuje. To platí pro většinu všech. To platí zejména, když se snažíte léčit po léčbě rakoviny tlustého střeva. Nemusíte chodit úplně vegetariánsky. Je však dobré omezit maso a jiné živočišné produkty.

Zpracované proteiny

Vaše tělo potřebuje protein k obnově svalů a dodá vám energii. Vyvarujte se však bílkovin s vysokým obsahem tuků, zejména červeného a zpracovaného masa. Oba jsou spojeni s rakovinou tlustého střeva. Vyvarujte se potravin, jako je sendvičové maso, hamburgery, steaky, párky v rohlíku a slanina. Místo toho se rozhodněte pro drůbež bez kůže (jako je Turecko a kuře) a ryby. Dalšími dobrými zdroji bílkovin jsou tofu, vejce, semena, ořechy a fazole.

Potraviny bohaté na vlákninu

Potraviny s vysokým obsahem vlákniny mohou být těžko stravitelné. Po operaci rakoviny tlustého střeva bude možná nutné tyto potraviny během regenerace omezit. Vlákno může způsobit pomalejší pohyb potravy trávicím traktem. To může být těžké tolerovat. Přeskočte celá zrna, syrové ovoce a zeleninu kůží. Vyzkoušejte vařené, konzervované produkty bez kůže a získejte živiny s menším podrážděním.

Mléčné výrobky

Po operaci rakoviny tlustého střeva omezte nebo vyhněte se všem mléčným výrobkům. Váš trávicí trakt nemusí být schopen rozložit mléko, sýr a další mléčné výrobky brzy po ošetření. Až se zotavíte, pomalu zavádějte mléčné výrobky zpět do své stravy.

Alkohol a sladké nápoje

Alkohol je také spojen s rizikem rakoviny, takže je důležité sledovat vaši spotřebu. Ženy by neměly mít více než jeden nápoj denně. Muži by neměli mít více než dva.

Nepijte nápoje, které obsahují hodně cukru, protože mohou způsobit zhoršení průjmu. To zahrnuje sodovky a ovocné šťávy. Přeskočte také kofeinové nápoje, jako je čaj a káva. Mohou také zhoršit průjem. Zaměřte se na vodu, vývar a kapaliny s elektrolyty, aby zůstaly hydratované.

Potraviny a nápoje bez cukru

Výrobky bez cukru mohou obsahovat náhražku cukru. Například žvýkačky, bonbóny a jiné sladkosti často obsahují xylitol nebo sorbitol. Náhradky cukru mohou dráždit váš trávicí systém.

Pikantní jídla

Tyto potraviny také mohou narušit váš trávicí systém. Pokud máte průjem, pikantní jídla to mohou ještě zhoršit. Ve většině případů bude vyhýbání se kořeněnému jídlu dočasnou úpravou, dokud váš trávicí systém nezvládne teplo.

Jak vařit a kolik jíst

Zdravé stravování je více než samotné potraviny. Po léčbě rakoviny tlustého střeva mějte na paměti tyto tipy:

• Vyvarujte se konzumaci velmi velkých jídel. To může být těžké strávit. Příliš mnoho jídla najednou může způsobit, že se budete cítit nepříjemně nebo dokonce nevolně.

• Potraviny pečlivě připravujte. Léčba rakoviny může oslabit váš imunitní systém. To znamená, že vaše tělo je méně schopné bojovat s infekcemi a nemocemi. To může trvat nejméně několik týdnů po ukončení léčby. Obecně platí, že nejezte potraviny, které jsou syrové, nedostatečně vařené nebo pasterizované. Mohou obsahovat bakterie, které vás mohou velmi nemocit. Vyvarujte se měkkých nepasterizovaných sýrů a potravin, jako jsou syrové klíčky.

• Nepečte jídlo v oleji a másle. Potřebujete hodně kalorií, ale tyto tuky mohou narušit vaše střevo. Místo toho vyzkoušejte svá oblíbená jídla na grilování, smažení, vaření nebo pečení. Také si vyberte potraviny, které nabízejí zdravé kalorie a tuky, které jsou pro vás snadněji stravitelné.