Nadváha je běžným problémem u lidí s bipolární poruchou. Nejméně 80% osob se závažnou duševní nemocí, včetně bipolární, trpí nadváhou nebo obezitou.
Studie pozorovaly vztah mezi obezitou a bipolární poruchou. Jedna studie s více než 9 000 lidmi zjistila, že u obézních pacientů byla větší pravděpodobnost bipolární poruchy než u jiných problémů s duševním zdravím. Další studie uvádí, že přibližně 12% osob s poruchou příjmu potravy mělo také bipolární poruchu.
Spojení mezi obezitou a bipolární poruchou zůstává hádankou s mnoha částmi. Nečinnost a nezdravé stravování jsou součástí problému. Bipolární léky také sdílejí vinu, protože mají tendenci vás hladovat. Když máte hlad, máte tendenci jíst více kalorií, než potřebujete, zejména pokud nejste příliš aktivní.
Na vaše jmenování
Otázky pro svého lékaře ohledně kontroly hmotnosti
Začít
Lidé s duševním onemocněním často pociťují stigma. Pokud se cítíte tímto způsobem, můžete se vyhnout skupinovým aktivitám, jako je tanec, sport nebo cvičení v tělocvičně - vynikající způsoby, jak získat cvičení, které potřebujete.
Co to znamená
Výzkum dosud nestanovil, zda bipolární porucha sama o sobě ovlivňuje tělo nějakým způsobem, který také ovlivňuje hmotnost. Účinky obezity na člověka s bipolární poruchou jsou však jasné.
Obezita bipolární poruchou může mít závažné dlouhodobé účinky na zdraví. Jednou z největších hrozeb je rozvoj cukrovky, závažné onemocnění. Lidé s bipolární poruchou a cukrovkou mohou mezi depresí a symptomy mánie rychleji cyklovat. Navíc jsou lidé s diabetem náchylnější k hospitalizaci než ti, u kterých se diabetes nevyvíjí.
U lidí s duševním onemocněním, jako je bipolární, je větší pravděpodobnost, že jiní zemřou na komplikace srdečních chorob. Vysoký krevní tlak, vysoký cholesterol a některé typy rakoviny se také vyskytují častěji u lidí, kteří jsou bipolární. Extra váha hraje roli ve všech těchto podmínkách.
Léky mohou způsobit nárůst tělesné hmotnosti
Proč jsou lidé s bipolární poruchou častěji obézní? Neexistuje žádná odpověď. Odborníci se však shodují v tom, že léky používané k léčbě stavu mohou zvýšit chuť k jídlu a ovlivnit přírůstek hmotnosti.
Například lithium je stabilizátor nálady, který je často předepsán pro bipolární poruchu. U některých lidí, kteří ji užívají, však může způsobit přibývání na váze a přispět k problému s váhou. Jiné léčivo pro stabilizaci nálady - Lamotrigin - méně pravděpodobně způsobuje přírůstek na váze.
Kyselina valproová je další lék stabilizátor nálady, který může způsobit problémy s hmotností. U dospívajících dívek zvyšuje hladinu testosteronu. To může zase způsobit syndrom polycystických vaječníků (PCOS) a PCOS může přispívat k obezitě.
Co můžeš udělat
Nadváha nebo obezita je běžná u lidí s bipolární poruchou. Ale můžete podniknout kroky k práci na vaší váze.
-
Promluvte si se svým lékařem o svých lécích. Ten, který nezpůsobuje přírůstek na váze, může být pro vás lepší volbou. Například lamotrigin je stabilizátor nálady, který méně pravděpodobně způsobuje přírůstek na váze. Jedna studie o obézních osobách s bipolárním nálezem zjistila, že lidé na lithiu po dobu jednoho roku přibírali na váze, ale lidé na lamotriginu skutečně zhubli.
-
Jezte dobře a buďte aktivní. Začněte mluvit se svým lékařem o přidání změn životního stylu do vašeho bipolárního léčebného plánu. Mezi ně patří lepší stravování a cvičení. Jezte více ovoce a zeleniny, méně nezdravých potravin, méně sladkých nápojů a menší porce. Pro cvičení udělejte, co vás potěší. Chůze, běh, tanec - nezáleží na tom, co děláte, pokud jste v pohybu a aktivní. Jedna studie lidí s nadváhou s bipolárními zjistila, že ti, kteří dělali tyto věci, ztratili o 7 liber více než ostatní a tyto libry drželi dál.
-
Zvažte operaci hubnutí, pokud potřebujete zhubnout. Zeptejte se svého lékaře, zda by pro vás byla operace na hubnutí vhodná.
Ačkoli neexistuje žádná absolutní odpověď na hádanku o obezitě a bipolární, nemusíte se jí vzdát. Přijetí opatření k udržení hmotnosti pod kontrolou nebo v případě potřeby zhubnutí vám pomůže lépe zvládat váš stav.
Klíč s sebou
- Obezita je běžná u lidí s bipolární poruchou.
- Pokud máte bipolární poruchu a jste také obézní, vaše příznaky mohou být horší a obtížnější je kontrolovat.
- Pracujte se svým lékařem na způsobech, jak dostat svou váhu pod kontrolu. To může zahrnovat změnu léků, lepší stravování a větší aktivitu.
