Logo cs.mydoctorreviews.com

Jak Mluvit Se Svým Lékařem O Záchvaty Paniky

Obsah:

Jak Mluvit Se Svým Lékařem O Záchvaty Paniky
Jak Mluvit Se Svým Lékařem O Záchvaty Paniky
Video: Jak Mluvit Se Svým Lékařem O Záchvaty Paniky
Video: 10 rad, jak si pomoct při záchvatu úzkosti/paniky 2023, Únor
Anonim

Každý se občas cítí strach nebo strach. Ale někteří lidé zažívají intenzivní teror bez zjevného důvodu. Tomu se říká panický útok.

Panické útoky jsou skutečné

K záchvatům paniky může dojít kdykoli a kdekoli - obvykle ve známé situaci. Při záchvatu paniky se tělo chová, jako by existovalo skutečné nebezpečí, i když jste zcela v bezpečí. Můžete mít pocit, že ztrácíte kontrolu. Lidé se někdy obávají, že „zblázní“, protože nechápou, co se děje. Útoky obvykle trvají asi 10 minut. Ve vzácných případech mohou útoky trvat hodinu nebo déle.

Panická porucha

Máte-li několik záchvatů paniky, nebo se bojíte mít další, můžete mít panickou poruchu. Panická porucha je velmi léčitelná pomocí terapie mluvením, léky nebo kombinací obou. Někteří lidé, kteří trpí panickou poruchou, se cítí trapně navštívit lékaře. Ale pamatujte, že panická porucha je skutečná porucha a lékař vám může pomoci pochopit, co se děje. Ošetření vám mohou v budoucnu zabránit panickým útokům.

Vědět, jak důkladně diskutovat se svým lékařem o záchvatech paniky, vás přiblíží k úlevě.

Na vaše jmenování

Otázky pro svého lékaře ohledně úzkosti

Začít

Kdy mluvit s lékařem

Pokud si myslíte, že jste měli záchvat paniky, navštivte svého lékaře co nejdříve. Jiné zdravotní stavy mohou způsobit podobné příznaky, proto je důležité získat profesionální diagnózu.

Váš lékař vám může provést fyzickou prohlídku, aby zkontroloval zdravotní stav, který může způsobit příznaky. Váš lékař může také navrhnout, abyste navštívili specialistu na duševní zdraví, jako je psychiatr, psycholog nebo profesionální poradce.

Jak popsat příznaky panického útoku

Váš lékař se pravděpodobně zeptá na vaše příznaky. Fyzické příznaky panického útoku často zahrnují:

  • Závodní nebo bušící srdeční rytmus, bolest na hrudi nebo dušnost
  • Pocit závratě, slabosti nebo nepravidelnosti

  • Pocit náhlého chladu nebo tepla
  • Nevolnost nebo bolest žaludku
  • Necitlivé nebo brnění rukou
  • Pocení, chvění nebo třes

Popište, co se stalo během nedávného útoku, jako byste vyprávěli příběh blízkému příteli. Vysvětlete, kde jste, co jste cítili a co jste si mysleli. Můžete například říci: „Jen jsem seděl u svého stolu, když jsem se najednou cítil vyděšený. Byl jsem zvracený, horký a potil se a mé srdce závodní. Myslel jsem, že mám infarkt. “

Hledání správného zacházení

Pokud vám lékař diagnostikuje panickou poruchu, zeptejte se, jaká léčba je pro vás nejlepší. Váš lékař může doporučit léky, terapii nebo obojí. Chcete-li se naučit všechny možnosti léčby, možná budete chtít zeptat: „Jaké další léčby jsou k dispozici?“

Někteří lidé raději vyhýbají užívání léků na panickou poruchu. Pokud máte obavy z vedlejších účinků, je to v pořádku. Váš lékař může místo toho navrhnout terapii nebo doporučit jiný lék.

Populární podle témat