Logo cs.mydoctorreviews.com

Kdy Navštívit Lékaře Pro úzkost A Záchvaty Paniky

Obsah:

Kdy Navštívit Lékaře Pro úzkost A Záchvaty Paniky
Kdy Navštívit Lékaře Pro úzkost A Záchvaty Paniky

Video: Kdy Navštívit Lékaře Pro úzkost A Záchvaty Paniky

Отличия серверных жестких дисков от десктопных
Video: 10 rad, jak si pomoct při záchvatu úzkosti/paniky 2023, Leden
Anonim

Úzkost a záchvaty paniky mohou narušit váš každodenní život. Pokud je tomu tak, je čas si o tom promluvit se svým lékařem. Lékař vám pomůže najít správné ošetření, takže se můžete vyrovnat se svými emocemi. Můžete se naučit překonat své obavy a snáze se pohybovat svým životem.

Možná se divíte, zda jsou vaše příznaky natolik špatné, že potřebujete pomoc. Přemýšlejte o tom, jak často čelíte úzkostným a panickým útokům. Přemýšlejte o tom, jak moc ovlivňují váš život.

Zde jsou náznaky, které je třeba hledat:

Snažíte se to zvládnout každý den

Každý má starosti. Ale lidé s úzkostnými poruchami a záchvaty paniky se obávají, že se toho dne nemohou dostat. Úzkost a záchvaty paniky vás mohou zabránit tomu, abyste dokončili práci nebo školní projekty včas. Možná nebudete schopni postarat se o své povinnosti doma. Můžete mít například potíže s péčí o členy rodiny, dělat domácí práce, nakupovat potraviny nebo opravovat jídlo. Pokud úzkost a záchvaty paniky způsobují problémy v klíčových oblastech vašeho života, je čas vyhledat pomoc.

Na vaše jmenování

Otázky pro svého lékaře ohledně úzkosti

Začít

Máte fyzické problémy

Neustálá úzkost může vybírat daň z vašeho zdraví. Můžete mít časté nauzea, průjem nebo bolesti žaludku. Možná budete mít problémy se spánkem. Můžete být neustále podrážděni. Můžete cítit svou srdeční rasu. Nebo se můžete zpocit, když se začnete bát. Můžete mít napjaté a bolestivé svaly, bolesti hlavy nebo únavu po celý den.

Někdy se může záchvat paniky cítit, jako byste měli infarkt, nebo dokonce že umíráte. Je to dobrý nápad navštívit svého lékaře k vyšetření, aby se ujistil, že nemáte další nemoc nebo stav, který způsobuje vaše příznaky. Váš lékař vám také pomůže najít způsoby, jak zvládat záchvaty paniky a zmírnit úzkost.

Máte myšlenky na sebevraždu

Lidé s úzkostí mohou trpět depresí. Když je deprese závažná, někteří lidé přemýšlejí o sebevraždě. Pokud máte jakékoli myšlenky na sebepoškozování, je nezbytná okamžitá lékařská pomoc. Jděte do pohotovostní místnosti. Odborník v oblasti duševního zdraví vás vyhodnotí a určí míru rizika. Nebo zavolejte na záchrannou linii pro prevenci sebevražd na čísle 1-800-273-8255.

Obracíte se na alkohol nebo drogy

Je těžké vyrovnat se s neustálou úzkostí a strachem z dalšího záchvatu paniky. Někteří lidé se obracejí na rekreační drogy nebo alkohol, aby našli úlevu. To není dobrý nápad. Drogy a alkohol mohou zhoršovat úzkost, depresi a další problémy duševního zdraví. Existují léčebné metody, které vám pomohou zvládat úzkosti a záchvaty paniky bez užívání návykových látek.

Populární podle témat