Věděli jste, že úzkostné poruchy postihují jedno z osmi dětí? Každý někdy zažívá úzkost a strach, ale pro děti s úzkostnými poruchami se svět může zdát děsivý a ohromující. Bez léčby budou děti s úzkostnými poruchami pravděpodobně bojovat ve škole i v životě a jsou vystaveny zvýšenému riziku zneužívání návykových látek.
Dobrou zprávou je, že poruchy úzkosti jsou zvládnutelné. Ať už jste rodič, učitel, člen rodiny nebo přítel, tady je to, co potřebujete vědět o úzkostných poruchách u dětí.
Příznaky úzkostných poruch
Děti téměř nikdy neřeknou, že jsou nervózní. Ukazují svou úzkost jinými způsoby. Jedním z nejčastějších příznaků úzkosti u dětí jsou časté fyzické potíže a vyhýbání se činnostem, jako jsou školy nebo mimoškolní výpravy. Bolesti hlavy a žaludky jsou dva běžné fyzické příznaky úzkosti.
Dítě, které zažívá úzkost, může mít v noci těžké usnout nebo se v noci probudit. Dítě, které spokojeně spí samo, může požádat o spaní ve vaší posteli nebo ložnici. Některé děti jedí víceméně než obvykle, když jsou nervózní.
Pláč a lpění - zejména při separaci - může být dalším příznakem úzkosti. Mírné záchvaty hněvu a častá podrážděnost mohou být ve skutečnosti příznaky úzkosti, nikoli hněvu nebo neposlušnosti.
Mezi další příznaky úzkosti patří přetrvávající negativní myšlení („v tom nikdy nebudu dobrý“, „nikdo mě nemá rád“), obtížné soustředění a nadměrné obavy.
Samozřejmě všechny děti projevují tyto příznaky někdy. Pokud jsou však tyto příznaky běžné a narušují fungování dítěte, mohou být příznakem úzkostné poruchy.
Na vaše jmenování
Otázky pro svého lékaře ohledně úzkosti
Začít
Mezi běžné úzkostné poruchy u dětí patří:
- Generalized Anxiety Disorder (GAD): Snad nejlépe vysvětlitelné jako přílišné starosti o spoustu věcí, generalizovaná úzkostná porucha postihuje 3 až 5% dětí a dospívajících. Děti s GAD jsou často perfekcionisté, kteří si myslí, že se stane něco špatného, pokud nedostanou dokonalé známky nebo nebudou dokonale hrát ve sportu nebo doma.
-
Panická porucha: Panická porucha je diagnostikována u dětí, které zažily nejméně dva neočekávané záchvaty paniky nebo úzkosti, následované nejméně jedním měsícem strachu nebo obav, že k dalšímu útoku může dojít v kterémkoli okamžiku. Panické útoky mohou být pro děti zvláště děsivé, protože nemusí rozumět tomu, co se děje. Protože mnoho z příznaků panického záchvatu je fyzické bušení srdce, dušnost, pocení, potíže s dýcháním - dítě se může obávat, že umírá.
- Sociální úzkostná porucha: Děti, které mají sociální úzkostnou poruchu (nazývanou také sociální fobie), se velmi bojí, že budou umístěny v centru pozornosti. Mohou se zdráhat mluvit ve třídě a mohou se vyhýbat sociálním interakcím.
- Porucha separační úzkosti: Separační úzkost - pocity úzkosti po oddělení od známých pečovatelů - je běžná u dětí ve věku od 18 měsíců do 3 let. V této fázi je to velmi normální součást vývoje a zřídka je to velký problém. Avšak starší děti, které se při myšlence na odchod z vašeho života nesmírně rozrušily, nebo které nedokážou zvládnout separace bez výrazné úzkosti, mohou mít poruchu úzkostné separace. Separační úzkostná porucha postihuje asi 4% dětí a je nejčastější u dětí ve věku 7 až 9 let.
- Selektivní mutismus: Dítě, které odmítá mluvit s ostatními, může mít selektivní mutismus. Mnoho z těchto dětí mluví normálně doma nebo s přáteli nebo členy rodiny, ale škeblí v jiných prostředích.
- Fobie: Iracionální strach z něčeho specifického - klauni, uzavřené prostory, pavouci - je ve skutečnosti forma úzkostné poruchy.
Rizikové faktory úzkostných poruch
Úzkost někdy postihuje každého, ale někteří lidé mají zvýšené riziko úzkostných poruch. Dítě s rodinnou anamnézou úzkostných poruch, záchvatů paniky a deprese je náchylnější k úzkostné poruchě než děti z rodin bez anamnézy úzkosti. (Odborníci se domnívají, že rodinné spojení může být součástí biologie a sociologie. Děti mohou zdědit geny, které zvyšují pravděpodobnost úzkostné poruchy. Mohou se také učit úzkostným chováním a myšlení od členů rodiny.)
Anamnéza traumatu, jako je zneužívání, přírodní katastrofa nebo válka, zvyšuje dětské riziko úzkostných poruch. Týká se to i chronického vystavení stresu, ať už jde o chudobu, nebezpečné sousedství nebo o rodičovské boje.
Léčba úzkostných poruch u dětí
Léčba úzkostných poruch umožňuje postiženým dětem růst a rozvíjet se, aniž by jim bránilo strach a strach. Mezi dvě nejčastější léčby patří psychoterapie a léky.
Terapie pomáhá dětem vyrovnat se s jejich strachem. Může zahrnovat expoziční terapii nebo postupnou expozici obávaným objektům nebo situacím a kognitivní terapii, která učí děti, jak nahradit nepotřebné myšlenky, které živí jejich úzkost. Hledejte terapeuta, který má zkušenosti s prací s dětmi s úzkostnými poruchami.
V některých případech mohou být použity medikace, často jako doplněk k terapii. Antidepresiva i léky proti úzkosti mohou dětem s úzkostnými poruchami pomoci. Účinnost léků může trvat několik týdnů. Dítě, které užívá léky na úzkostnou poruchu, by se mělo pravidelně dívat na poskytovatele zdravotní péče, aby sledovalo jeho účinnost, spolu s vedlejšími účinky.
