Děláte si starosti s veřejným vystoupením, onemocněním nebo jednoduše dostat svůj den? Každá z těchto starostí má společné téma. Je to úzkost. Obecně řečeno, úzkost je nadměrný strach nebo strach. Ne všechny úzkosti jsou však podobné. Existuje mnoho typů úzkostných poruch. Společně postihují asi 40 milionů dospělých ve Spojených státech.
Příznaky nejčastějších typů úzkostných poruch se mohou překrývat, spouštěče se však mohou lišit.
Panická porucha
Panická porucha zahrnuje náhlý, silný strach, který přichází s fyzickými příznaky. Panický záchvat způsobuje rychlý srdeční rytmus, bolest na hrudi, pocení, třes, nevolnost a další. Lidé se záchvatem paniky se mohou velmi obávat umírání nebo duševní nemoci. Panické útoky se často dějí bez varování. To způsobuje, že lidé s panickou poruchou žijí v neustálém strachu z dalšího záchvatu paniky.
Agorafobie
Agorafobie je strach z otevřených prostor. Agorafobika se často obává jít na veřejné místo a nemůže se dostat pryč. Agorafobie se obvykle vyskytuje u lidí s panickou poruchou. Je to proto, že se bojí návratu na místa, kde měli panický útok. Někteří lidé mají tak silnou agorafobii, že nemohou opustit své domovy nebo mohou jít po omezené trase pouze omezenou vzdáleností.
Na vaše jmenování
Otázky pro svého lékaře ohledně úzkosti
Začít
Generalizovaná úzkostná porucha (GAD)
Lidé s GAD se strachují každý den příliš často, často bez důvodu. Mohou mít obavy z peněz, práce, zdraví nebo jiných otázek. Obavy jsou tak závažné, že se mohou cítit vyčerpané. Někteří lidé mají bolesti hlavy nebo jiné zdravotní potíže. Možná se nebudou moci soustředit nebo dokončit práci nebo školní úkoly. Možná by kvůli své úzkosti nemohli splnit jiné povinnosti. Mezi další příznaky GAD patří problémy se spánkem; napjaté svaly; nebo se cítíte unavení, podrážděni, neklidní nebo „zapojení“.
Obsedantně-kompulzivní porucha (OCD)
Lidé s OCD mají neustále obavy, že se nemohou zastavit. Cvičí rituály nebo chování znovu a znovu, aby poskytli určitou úlevu od úzkosti, alespoň na chvíli. Například někdo posedlý bakteriemi a onemocněním může nutně umýt ruce.
OCD myšlenky a rituály zabírají hodinu nebo více každý den. To ztěžuje fungování v práci nebo doma. Lidé s OCD nemohou tyto rituály zastavit, i když vědí, že na ně tráví příliš mnoho času.
Posttraumatická stresová porucha (PTSD)
Lidé s PTSD zažili nebo zažili děsivou událost. Příklady zahrnují válku, zneužívání a jiné druhy násilí. Bojí se toho, že se událost opět stane, že se vyhnou určitým místům a situacím. Lidé s PTSD mají také flashbacky traumatické události. Deprese, vina a špatné sny jsou další příznaky PTSD.
Sociální úzkostná porucha
Sociální úzkostná porucha není totéž, jako když se v sociálních situacích cítíte stydlivě. Lidé s tímto stavem mají intenzivní strach z ponížení na veřejnosti. Mohou mít strach mluvit nebo se účastnit školy, práce nebo jakéhokoli setkání. Sociální úzkostná porucha může způsobit, že se lidé cítí velmi izolovaní a osamělí. Někteří lidé mají kvůli této poruše panické útoky.
Získání nápovědy
Je důležité odlišit každodenní úzkost od úzkostné poruchy. Naše tělo zažívá úzkost - emocionální i fyzické příznaky a symptomy - jako mechanismus přežití, když narazíme na stresující nebo strašlivou událost. To nám pomáhá řešit danou situaci. Ale někteří lidé to zažívají, i když neexistuje skutečné nebezpečí.
