Známky Těžké úzkosti
Známky Těžké úzkosti

Video: Známky Těžké úzkosti

Video: Známky Těžké úzkosti
Video: EXO 엑소 'Don't fight the feeling' MV 2023, Prosinec
Anonim

Trocha úzkosti je dobrá věc. Může vás inspirovat k důkladné přípravě na výlet nebo k procvičování řeči několikrát navíc. Těžká úzkost vás však může naplnit strachem a hrůzou.

Pokud tyto pocity narušují vaši práci, vztahy nebo pohodu, můžete mít úzkostnou poruchu. Úzkost může způsobit i jiné zdravotní problémy.

Úzkostné poruchy jsou léčitelné. Mnoho lidí však nikdy nehledá léčbu. Možná si neuvědomují závažnost jejich příznaků. Pokud v sobě poznáte některé z následujících pocitů a chování, navštivte lékaře.

Úzkostné myšlenky: Kdy se zajímat

Všichni se obávají. Ale vážná úzkost nastane, když se bojíte víc, než si to vyžaduje situace. Mnoho lidí s úzkostnými poruchami si uvědomuje, že se bojí víc, než by měli, ale nemohou se jim zbavit úzkosti.

Příliš úzkostné myšlenky vás mohou přimět:

  • Cítit se podrážděný nebo unavený
  • Užijte si odpočinek
  • Spát špatně nebo mít problémy s usínáním
  • Snadno se vyleká

Příznaky těžké úzkosti

Na vaše jmenování

Otázky pro svého lékaře ohledně úzkosti

Začít

Úzké myšlenky mohou ovlivnit vaše tělo a váš život. Úzkost může způsobit fyzické příznaky včetně:

  • Časté močení
  • Bolesti hlavy, bolesti svalů nebo nevolnost
  • Žhavé záblesky
  • Světelnost
  • Problémy s dýcháním nebo polykáním
  • Škubání, chvění nebo pocení

Lidé s těžkou úzkostí mohou mít těžké každodenní úkoly. Mohou se cítit ochromeni strachem nebo strachem. Mohou se vyhnout situacím, které vyvolávají úzkost. Nebo mohou mít potíže s prací, chodením do školy nebo se setkáním.

Pokud se u Vás vyskytne kterýkoli z těchto příznaků, navštivte svého lékaře. Léčba může pomoci zmírnit úzkostné myšlenky. Může vás také naučit, jak se vypořádat s úzkostí.

Příznaky specifických úzkostných poruch

Existuje mnoho typů úzkostných poruch. Každý z nich má své prozrazující symptomy a chování. Zde je několik příznaků těžké úzkosti, které souvisejí se specifickými poruchami úzkosti:

  • Donucení: Dělat něco znovu a znovu se nazývá nutkání. Lidé s obsedantně-kompulzivní poruchou používají donucení k ovládání úzkostných myšlenek.

  • Flashbacky: Prožívání traumatického zážitku v myšlenkách se nazývá flashback. Lidé s posttraumatickou stresovou poruchou mají záblesky traumatických událostí.
  • Záchvaty paniky: Záchvaty paniky jsou náhlý pocit hrůzy. Často je doprovázena fyzickými příznaky, jako je rychlý srdeční rytmus a závratě. Panické útoky jsou hlavním příznakem panické poruchy.

Doporučená: