2023 Autor: Deborah WifKinson | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-11-27 07:10
Trocha úzkosti je dobrá věc. Může vás inspirovat k důkladné přípravě na výlet nebo k procvičování řeči několikrát navíc. Těžká úzkost vás však může naplnit strachem a hrůzou.
Pokud tyto pocity narušují vaši práci, vztahy nebo pohodu, můžete mít úzkostnou poruchu. Úzkost může způsobit i jiné zdravotní problémy.
Úzkostné poruchy jsou léčitelné. Mnoho lidí však nikdy nehledá léčbu. Možná si neuvědomují závažnost jejich příznaků. Pokud v sobě poznáte některé z následujících pocitů a chování, navštivte lékaře.
Úzkostné myšlenky: Kdy se zajímat
Všichni se obávají. Ale vážná úzkost nastane, když se bojíte víc, než si to vyžaduje situace. Mnoho lidí s úzkostnými poruchami si uvědomuje, že se bojí víc, než by měli, ale nemohou se jim zbavit úzkosti.
Příliš úzkostné myšlenky vás mohou přimět:
- Cítit se podrážděný nebo unavený
- Užijte si odpočinek
- Spát špatně nebo mít problémy s usínáním
- Snadno se vyleká
Příznaky těžké úzkosti
Na vaše jmenování
Otázky pro svého lékaře ohledně úzkosti
Začít
Úzké myšlenky mohou ovlivnit vaše tělo a váš život. Úzkost může způsobit fyzické příznaky včetně:
- Časté močení
- Bolesti hlavy, bolesti svalů nebo nevolnost
- Žhavé záblesky
- Světelnost
- Problémy s dýcháním nebo polykáním
- Škubání, chvění nebo pocení
Lidé s těžkou úzkostí mohou mít těžké každodenní úkoly. Mohou se cítit ochromeni strachem nebo strachem. Mohou se vyhnout situacím, které vyvolávají úzkost. Nebo mohou mít potíže s prací, chodením do školy nebo se setkáním.
Pokud se u Vás vyskytne kterýkoli z těchto příznaků, navštivte svého lékaře. Léčba může pomoci zmírnit úzkostné myšlenky. Může vás také naučit, jak se vypořádat s úzkostí.
Příznaky specifických úzkostných poruch
Existuje mnoho typů úzkostných poruch. Každý z nich má své prozrazující symptomy a chování. Zde je několik příznaků těžké úzkosti, které souvisejí se specifickými poruchami úzkosti:
-
Donucení: Dělat něco znovu a znovu se nazývá nutkání. Lidé s obsedantně-kompulzivní poruchou používají donucení k ovládání úzkostných myšlenek.
- Flashbacky: Prožívání traumatického zážitku v myšlenkách se nazývá flashback. Lidé s posttraumatickou stresovou poruchou mají záblesky traumatických událostí.
- Záchvaty paniky: Záchvaty paniky jsou náhlý pocit hrůzy. Často je doprovázena fyzickými příznaky, jako je rychlý srdeční rytmus a závratě. Panické útoky jsou hlavním příznakem panické poruchy.
Doporučená:
Pochopení úzkosti, Stresu A Dušnosti
Nejlepších zdravotních rozhodnutí si přečtěte v článku Pochopení úzkosti, stresu a dušnosti na Healthgrades, což je přední americký zdroj pro hledání poskytovatelů zdravotní péče
Léčení úzkosti A Bolesti Deprese
Když přemýšlíte o depresi, pravděpodobně se soustředíte na své emoční příznaky
Personalizovaná Medicína: Genetické Testy Pro Léčbu Deprese A úzkosti
Genetické testování k určení léčby nebo farmakogenomiky je forma „personalizovaného lékařství“, která využívá genetické informace k určení, které léky budou pro jednotlivce nejúčinnější. To by mohlo pomoci najít nejlepší antidepresiva pro léčbu úzkosti a deprese
Mluvíte Se Svým Lékařem O úzkosti - Léčba úzkosti
Pokud máte příznaky úzkosti, mohou lékaři a terapeuti nabídnout celou řadu možností léčby úzkosti. Získejte tipy, jak hovořit se svým lékařem o příznacích úzkosti, možných příčinách úzkosti a souvislosti mezi úzkostí a depresí
Co Lze Očekávat Po Diagnostice úzkosti Léčba úzkosti
Diagnóza úzkosti je prvním krokem k nalezení účinné léčby emočních i fyzických symptomů úzkosti. Léčba úzkosti může zahrnovat léky, terapii mluvením nebo doplňkové přírodní terapie, jako je meditace. Naučte se, co můžete očekávat, jakmile zahájíte léčbu po diagnostice úzkosti
