Zvládání Ekzému Citlivá Kůže

2023 Autor: Deborah WifKinson | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-11-27 07:10

Stop! Přestaňte škrábat tyto svědivé červené skvrny kůže. Ekzém, zánětlivá kožní porucha známá také jako atopická dermatitida, často způsobuje, že vaše pokožka je velmi svěděná, takže může být lákavé poškrábat tuto svědění. Ale poškrábání může roztrhat kůži a případně způsobit infekce. A jakmile začnete škrábat, může být těžké přestat. Místo toho vyzkoušejte jiné způsoby, jak zvládat svědění ekzému:

1. Vyhněte se spouštěčům

Prevence je váš první krok v léčbě příznaků ekzému, včetně svědění. Jaký je váš spoušť? Mezi běžné dráždivé účinky, které mohou způsobit váš ekzém - a svědění - horší, patří mýdla a čisticí prostředky pro domácnost, kouř, chemikálie, jako je formaldehyd, vonné látky, látky jako vlna a polyester, a dokonce i některé antibakteriální masti. Jakmile identifikujete svůj osobní spoušť, zkuste se mu vyhnout co nejvíce.

Zjistěte v tomto videu některá překvapivá fakta o ekzémech.

Lékařští recenzenti: William C. Lloyd III

2019 Healthgrades Operating Company, Inc. Obsah na Healthgrades neposkytuje lékařskou pomoc. Diagnostiku a léčbu vždy konzultujte s lékařem. Všechna práva vyhrazena. Nesmí být reprodukována ani dotiskována bez povolení společnosti Healthgrades Operating Company, Inc. Používání těchto informací se řídí uživatelskou smlouvou Healthgrades.

Přepis otevřený 5 věcí, které jste nevěděli o tvrdohlavém ekzému 1. Atopická dermatitida je nejčastější formou ekzému. Více než 18 milionů dospělých trpí atopickou dermatitidou, ke které dochází, když imunitní systém nadměrně reaguje na spouštění. 2. Nové léky mohou kontrolovat závažný ekzém. Po mnoha letech bez významného vývoje byly nedávno schváleny nové léky na léčbu tvrdohlavého ekzému. 3. Kožní infekce jsou běžné u lidí s ekzémem. Poškrábání ekzémových náplastí může otevřít rány a umožnit tak bakteriím, hubám a virům vstoupit. 4. Lidé s ekzémem by měli používat mýdlo střídmě. Mýdlo inklinuje k vysychání pokožky, čímž se ekzém zhoršuje. Pokud máte ekzém, namočte pouze oblasti jako slabiny a podpaží. 5. Přidejte určité přísady do koupele, abyste zmírnili příznaky ekzému. Pro zmírnění bolesti přidejte do vlažné vody do koupele 1 šálek stolní soli. Chcete-li zmírnit svědění, nalijte do 1 šálku ovesné vločky nebo 1/4 šálku jedlé sody. Obraťte se na Healthgrades.com a spojte se se správným dermatologem pro léčbu vašeho ekzému. A sdílejte toto video, abyste pomohli šířit slovo!

2. Naneste studený obklad

Představte si reliéf studené, vlhké komprese proti červené, podrážděné, svědivé kůži. Ahhh. Jedná se o rychlou a snadnou strategii proti svědění. Namočte žínku do studené vody a přebytečnou vodu vyždímejte. Držte ji na kůži, abyste zmírnili svědění. Podle potřeby znovu použijte.

3. Opatrně se vykoupejte

Je v pořádku, dokonce i užitečné, koupat se každý den. Jen nezapomeňte přistupovat ke koupání se svou svědění kůže. Vaše kůže vám poděkuje. Vyzkoušejte tyto tipy:

• Použijte vlažnou vodu. Dlouhá, horká sprcha může znít lákavě, ale místo toho se rozhodněte pro kratší koupel nebo sprchu vlažnou vodou. Příliš mnoho mytí může vaši pokožku vysušit a učinit ji ještě svědější.
• Vyberte si jemný čisticí prostředek. Jemný čisticí prostředek bez vůní, spíše než tvrdé mýdlo, bude méně pravděpodobné, že podráždí vaši pokožku a bude ji více svědit.
• Namočte se do ovesné vločky. Spusťte vlažnou koupel a do vody přidejte pár šálků koloidní ovesné vločky. Posezení v mléčné směsi po dobu asi 15 minut může zklidnit vaši podrážděnou, svěděnou pokožku. Poté opláchněte vlažnou vodou.

• Pat suché. Rychle si otřete pokožku osušku, která ji může dráždit, takže při vysychání buďte opatrní.

4. Hydratujte, hydratujte, hydratujte

Na zvlhčovač nepotahujte. Suchá pokožka má více svědění a udržení hydratované pokožky může svědit. Vyberte si silnější krém nebo mast na tenčí krém a podívejte se na verze bez vůní, aby nedošlo k dalšímu podráždění pokožky. Můžete také zvážit zvlhčovač obsahující ceramidy, což jsou voskovité lipidové molekuly, které pomáhají vaší pokožce udržovat vlhkost. Po koupeli naneste na pokožku velkorysé množství zvlhčovače, zatímco pokožka je stále vlhká a aplikujte několikrát celý den.

5. Používejte lokální ošetření

Nepoužívejte jen starý krém proti svědění. Místo toho naneste na pokožku po koupeli lokální krém obsahující steroidní kortizon, abyste zmírnili svědění. Můžete získat volně prodejné verze nebo silnější předpisové verze - a některé závažné případy ekzému mohou dokonce vyžadovat kortizonové dávky nebo prášky. Odborníci varují, že dlouhodobé používání kortizonu může způsobit nežádoucí účinky, proto se poraďte se svým lékařem o použití tohoto druhu přípravku. Dalším typem lokální léčby, která vám může pomoci cítit se méně svědění, je lokální inhibitor kalcineurinu, zvláště pokud potřebujete přejít od steroidního krému.

6. Zkuste terapii mokrým zábalem

Pokud je svědění zvláště závažné a vaše obvyklé strategie nefungují, zkuste hydrataci pokožky pomocí mokrého zábalu. Po koupeli a hydrataci krátce namočte gázu nebo čistý hadřík do teplé vody. Navlékněte navlhčený hadřík kolem postižené části pokožky. Poté naneste na povrch suchou vrstvu látky. Poté si můžete oblékat oblečení (nebo rukavice nebo ponožky, pokud máte ruce nebo nohy). Obvazy můžete nechat několik hodin nebo dokonce přes noc.

7. Podle potřeby používejte další léky

Vyzkoušeli jste topické masti, vlažné koupele a dokonce i terapii mokrým zábalem, ale svědění vás stále šílí. Promluvte si se svým lékařem o vyzkoušení léku zvaného lokální imunomodulátor nebo TIM. Tento typ léků ovlivňuje imunitní systém vašeho těla na alergeny a ukazuje slibné snížení svědění spojeného s atopickou dermatitidou. V závažných případech může lékař také doporučit vyzkoušet některé jiné typy léků, které mohou zahrnovat lokální anestetikum zvané pramoxin nebo antidepresivum mirtazapin.

8. Zkuste fototerapii

Můžete být dobrým kandidátem pro fototerapii pomocí ultrafialového A (UVA) světla, ultrafialového B (UVB) nebo kombinace. Technik dodá pečlivě kontrolované množství UV světla do postižených oblastí vaší pokožky. Fototerapie je obecně považována za bezpečnou jako léčba ekzému ve druhé linii. Váš lékař se však bude chtít ujistit, že nezískáváte více UV světla, než skutečně potřebujete, kvůli vedlejším účinkům, jako je pálení, stárnutí a zvýšené riziko rakoviny kůže.