Už víte, že opalovací krém pomáhá chránit vaši pokožku před UV paprsky způsobujícími rakovinu. Ale i když jsou rozhodující pro ochranu vašeho zdraví, tyto lahve a plechovky na opalovací krémy plní také dvojí povinnost v rámci vašeho kosmetického režimu.
Vyberte opalovací krém s faktorem ochrany před sluncem (SPF) nejméně 30, který má na štítku slova „široké spektrum“. Používejte jej na všech exponovaných pokožkách každý den, abyste zabránili rakovině a sklízeli následující výhody krásy:
Udržujte mladistvý vzhled
Pokud jste se podívali do tváře dítěte a staršího dospělého, viděli jste účinky poškození sluncem na kůži. Stejné škodlivé UV paprsky, které způsobují rakovinu, snižují pružnost pokožky, poškozují horní vrstvu pokožky a způsobují hromadění pigmentu. V průběhu času se vaše pleť vrásní, klesá a vytváří hnědé skvrny.
Opalovací krém však zasáhne pauzu na hodinách. Ve skutečnosti dermatologové souhlasí s tím, že opalovací krém spolu s hydratačním krémem patří mezi nejdůležitější produkty proti stárnutí, které si můžete koupit.
Jedna nedávná studie v Annals of Internal Medicine zjistila, že lidé, kteří se denně opalovali, nevykazovali po čtyřech a půl letech žádné zjistitelné změny související s věkem. A další nedávný výzkum ukázal, že lidé by mohli zůstat na slunci průměrně dvě hodiny a sedm minut za letní den a udržovat si zdravou pokožku až do věku 80 let, pokud nejprve aplikovali SPF alespoň 50. Mezitím mohli lidé s nechráněnou pokožkou tolerovat pouze dvě a půl minuty letních paprsků, než utrpí poškození.
Hydratuje suchou pokožku
Věk, život v pouštním klimatu nebo práce nebo kojení nebo plavání, které zahrnuje ponoření částí těla do vody, může zbavit pokožku hydratačních olejů. V závislosti na tónu pleti se nakonec kůže může stát drsnou, šupinatou, prasklou, syrovou nebo šedou a popílek.
Výběr hydratačního opalovacího krému může pomoci opravit poškození. Hydratační přísady zahrnují lanolin, oleje a dimethikon, typ křemíku. Podívejte se na tyto přísady nebo na pojmy jako krém, krém nebo mast.
Vyhlazujte texturu a tón pleti
Možná si myslíte, že opálení vypadá zdravě. Ale pokaždé, když bronz, skutečně způsobíš škodu. UV paprsky způsobují červené, šupinaté, zvýšené hrboly zvané aktinické keratózy. Tyto výrůstky ovlivňují nejen váš vzhled, ale mohou se také proměnit v typ rakoviny nazývané spinocelulární karcinom.
