Anonim

Pokud jste muž s diabetem 2. typu, nejste sami - nemoci má téměř 12% všech mužů ve věku 20 a starších. Diagnóza diabetu může být obtížná, ale nemoci můžete udržet pod kontrolou tím, že se co nejvíce učí a staráte se o své zdraví.

Spojte se se svým lékařem

Váš lékař je vaším partnerem při dosahování dobrého zdraví. Proto je důležité dodržovat schůzky a řídit se pokyny lékaře. Pokud máte problémy, promluvte. Pokud se rozhodnete, že se vám nelíbí péče, kterou vám poskytuje lékař, vyhledejte lepšího lékaře.

Proveďte pozitivní změny

Přechod na zdravý životní styl může být obtížný, ale nikdy není pozdě. Přijetí zdravých návyků vám může pomoci kontrolovat diabetes a zlepšit váš pocit. Naučit se, jak jíst zdravější potraviny, sledovat hladinu cukru v krvi, přestat kouřit a začít cvičit, může mít skutečný rozdíl ve vašem zdraví. Pokud nevíte, kde začít, poraďte se se svým lékařem o svých možnostech.

Porozumět komplikacím a předcházet jim

Každý, kdo má diabetes, je vystaven riziku komplikací souvisejících s onemocněním, jako jsou srdeční choroby, poškození ledvin a oční problémy. Diabetes však neovlivňuje vždy stejně muže i ženy. Níže je uvedeno několik komplikací, o nichž by si muži měli být vědomi, a podniknout kroky k jejich ochraně.

Amputace

Muži i ženy jsou ohroženi amputací související s diabetem. Studie však ukazují, že u mužů je amputace končetiny mnohem pravděpodobnější než u žen. Odborníci se domnívají, že je to proto, že existuje větší riziko neuropatie při poškození mužů a nervů, které může způsobit necitlivost a brnění. Poškození nervů brání lidem s diabetem pociťovat řezy nebo rány, které se mohou nakazit a vést k amputaci, pokud nebudou léčeny.

Abyste předešli neuropatii, ujistěte se, že máte hladinu cukru v krvi co nejblíže normálním hodnotám. Oznámte svému lékaři jakoukoli necitlivost končetin, mravenčení nebo slabost. Chraňte také své nohy pomocí bot a ponožek, které dobře zapadají. Každý den pečlivě zkontrolujte, zda vaše nohy nemají poranění, puchýře nebo jiné problémy. Pokud máte podezření na problém, okamžitě vyhledejte léčbu.

Erektilní dysfunkce

U mužů s diabetem je dvakrát až třikrát vyšší pravděpodobnost než u nediabetických mužů, kteří zažívají erektilní dysfunkci (ED), což je stav, při kterém mají muži potíže se získáním nebo udržením erekce. K ED často dochází, když se poškodí nervy a krevní cévy v penisu. Může se také vyvinout v důsledku užívání některých léků.

Naštěstí existuje mnoho věcí, které můžete udělat pro léčbu ED. Kromě kontroly léků u svého lékaře podnikněte kroky k tomu, abyste žili zdravým životním stylem. Stejné zdravé návyky, které vám mohou pomoci s léčbou diabetu, jako je pravidelné cvičení, zákaz kouření a dosažení zdravé váhy, mohou také snížit riziko ED. Kromě toho může lékař předepsat léky nebo zařízení, které vám mohou pomoci překonat ED a udržet aktivní sexuální život.

Nízký testosteron

Pokud máte cukrovku 2. typu, máte dvakrát vyšší pravděpodobnost, že než niabiabetik máte nízkou hladinu testosteronu. Příznaky nízkého hladiny testosteronu mohou zahrnovat snížený zájem o sex, sníženou svalovou hmotu, únavu a slabost. Je to také spojeno s ED.

Je důležité být si vědom rizika vzniku nízkého hladiny testosteronu a pokud máte podezření na problém, promluvte si se svým lékařem. Nízký testosteron lze diagnostikovat pomocí jednoduchého krevního testu a lze jej snadno léčit. Lékař vám může předepsat gely, náplasti nebo injekce, které mohou zvýšit hladinu testosteronu na normální úroveň. Nedávná studie ukázala, že užívání přípravku Viagra zvýšilo hladiny testosteronu, ale přidání ošetření testosteronovým gelem neposkytlo žádné další výhody pro ED.

Dostat podporu

Existuje mnoho lidí s diabetem, kteří úspěšně kontrolují svůj stav a udržují komplikace na uzdě. Chcete-li se od nich poučit a motivovat k řešení vlastního zdraví, zvažte připojení k podpůrné skupině nebo diskusnímu fóru online.

Klíč s sebou

  • Cukrovka ne vždy ovlivňuje muže a ženy stejným způsobem.

  • U mužů je mnohem pravděpodobnější amputace končetiny. Nezapomeňte svému lékaři nahlásit jakoukoli necitlivost končetin, mravenčení nebo slabost.

  • U mužů s diabetem se vyskytne erektilní dysfunkce dvakrát až třikrát častěji než u nediabetických mužů. Kromě léků mohou návyky zdravého životního stylu snížit riziko ED.

  • U mužů s diabetem 2. typu je dvakrát vyšší pravděpodobnost, že u nediabetických mužů budou mít nízké hladiny testosteronu, které se snadno léčí.