Anonim

Pokud používáte inzulín ke správě hladiny cukru v krvi, existuje velká šance, že si budete muset injekci inzulínu na veřejnosti alespoň jednou, pokud ne často. A i když samotná myšlenka injekčního podávání na veřejnosti může být zastrašující, můžete se utěšit v tom, že mnoho lidí s diabetem si dává injekci inzulínu v restauracích, kinech, kancelářích, letadlech a na dalších veřejných prostranstvích.

Zde je návod, jak můžete bezpečně a zodpovědně používat inzulín na veřejnosti, aniž byste nikoho (včetně sebe) nepohodlili.

1. Spotřební materiál udržujte blízko a označený.

Když odejdete z domu, budete pravděpodobně muset přinést inzulín, injekční zásoby a možná i zásoby glukózy v krvi. Mějte vše blízko svého těla; Pokud například cestujete letadlem, ujistěte se, že váš spotřební materiál je ve snadno přístupné brašně, není zabalen v zapsaných zavazadlech.

Inzulín, stříkačky a inzulínová pera uchovávejte v původním obalu, takže každý, kdo by vás mohl zpochybnit, má důkaz, že vaše zásoby jsou lékařské a lékařsky nezbytné. Je také dobré nosit lékařský náramek nebo náhrdelník, který naznačuje, že máte cukrovku a používáte inzulín. Někteří lidé dokonce nosí lékařskou poznámku, která uvádí to samé.

2. Buďte připraveni vzdělávat a vysvětlovat.

Když vás lidé uvidí, jak vytáhnete inzulínovou stříkačku, můžete získat nějaké vtipné pohledy. Uvědomte si, že většina lidí je zvědavá a může mít nevyřešené otázky nebo obavy týkající se bezpečnosti. Buďte připraveni oslovit zvědavé pohledy jednoduchým komentářem, například „Mám cukrovku“ nebo „Potřebuji si vzít inzulín, abych zůstal zdravý.“

Podobně buďte připraveni na skutečnost, že někteří lidé mohou vydávat hrubé nebo škodlivé komentáře. Pokud nereagují na vaše vysvětlení, jednoduše ignorujte tyto připomínky a nezapomeňte, že vaše zdraví je na prvním místě.

3. Znát svá práva.

Díky zákonu o Američanech se zdravotním postižením máte právo nosit zásoby pro péči o cukrovku, včetně lancet, stříkaček a inzulínu, prostřednictvím bezpečnostních kontrolních stanovišť na letištích a soudních budovách, a máte právo tyto zásoby vlastnit a používat na veřejných místech.

Pokud někdo namítá, buďte připraveni klidně prohlásit, že máte cukrovku. Pokud je to nutné, poskytněte úřadům důkazy a podnikněte své podnikání.

4. Prioritizujte své zdraví a bezpečnost.

Ano, může být nepohodlné podat si injekci inzulínu na veřejnosti, zejména několikrát první. Ale nedovolte, aby vaše nepohodlí - nebo strach z nepohodlí ostatních - zasahovaly do vašeho zdraví. Chcete-li zůstat zdravý, musíte pravidelně užívat inzulín; Neodkládejte ani nevynechávejte injekci.

Místo toho hledejte čisté a dobře osvětlené místo. Koupelna není ideální místo, protože koupelny bývají zamořeny bakteriemi. Je lepší hledat tiché místo mimo provoz, jako je například nevyužitá kancelář nebo oblast s nízkým provozem.

Ujistěte se, že máte dostatek místa; nechcete, aby někdo neúmyslně klepal na paži, zatímco jste injekční inzulín.

Pokud je to možné, vyhněte se injekční aplikaci inzulínu do jedoucího vozidla; počkejte, až se vozidlo úplně zastaví. Pokud jste v letadle a musíte si podat inzulín, zeptejte se letušek na pravděpodobnost turbulence v příštích několika minutách před začátkem.

5. Buďte diskrétní.

Někteří lidé prostě nemohou vidět jehly, i když jehla není namířena k nim. Nejlepší způsob, jak zacházet s jinými jehlami - fóbie - a snížit riziko nepříjemné scény - musí být diskrétní.

Pokud je to možné, požádejte nebo hledejte soukromé místo pro administraci vaší injekce. (Někteří lidé vstříknou inzulín do svého zaparkovaného auta před odjezdem na večeři.) Pokud nemůžete najít soukromé místo, zvolte diskrétní místo pro injekci inzulínu, například žaludek; v praxi si budete moci podat injekci inzulínu pod stolem, nikdo nebude moudřejší.

Pokud musíte často podávat inzulín na veřejnosti, zvažte inzulínové pero. Použití inzulínového pera a inzulínových kazet eliminuje potřebu nošení injekčních stříkaček a natahování léků, a protože inzulínová pera vypadají méně jako „strašidelné“ jehly a stříkačky, je méně pravděpodobné, že vyvolají reakci od jehelních fobických přátel.

6. Bezpečně zlikvidujte spotřební materiál.

Nezapomeňte v případě potřeby vzít s sebou schválený kontejner na ostré předměty. Na téměř všech lékárnách najdete malé kontejnery s ostrými předměty.

Mnoho veřejných míst má nyní v toaletách kontejnery s ostrými předměty. Pokud si nejste jisti, zda místo má, nebo ne, zavolejte a zeptejte se předem.

7. Diskutujte o alternativách se svým poskytovatelem zdravotní péče.

Pokud váš plán péče o diabetes vyžaduje více injekcí inzulínu po celý den a často se vám nedaří a máte potíže s podáváním inzulínu na veřejnosti, sdělte své obavy svému poskytovateli zdravotní péče. U některých pacientů je inzulínová pumpa skvělou alternativou k opakovaným injekcím inzulínu. Pro ostatní může pomoci upravený rozvrh inzulínu - řekněme rutinní a večerní rutina -.

Injekční injekce inzulínu na veřejnosti vyžaduje čas a praxi. Může být užitečné mluvit s jinými lidmi s diabetem; společně můžete debatovat o strategiích a poskytnout podporu a ujištění.