Anonim

Vaše léčba rakoviny plic je dokončena. Vaše chemoterapie, ozařování a operace jsou za vámi. Ale to neznamená, že vaše dny sezení v ordinaci lékaře skončily.

Klíčovou součástí udržení zdravého přežití po rakovině spočívá v dobré následné péči. I nadále budete muset pravidelně navštívit svého lékaře z několika důvodů:

  • Chcete-li monitorovat výskyt rakoviny nebo vývoj nových druhů rakoviny. Přežívající rakoviny plic jsou náchylnější k výskytu recidiv než ostatní, zejména během prvních dvou let, i když riziko zůstává až 10 let. Nové rakoviny se mohou objevit i 10 let po vaší počáteční diagnóze rakoviny plic.

  • Chcete-li zvládnout další stavy, jako je kardiovaskulární onemocnění. Mnoho lidí, kteří měli rakovinu plic, také byli nebo stále jsou kuřáci, což souvisí s dalšími zdravotními problémy.

  • Pro kontrolu a léčbu dlouhodobých vedlejších účinků léčby, z nichž některé se nemusí projevit měsíce nebo dokonce roky poté.

  • Chcete-li zabránit budoucí nemoci a pomoci zlepšit kvalitu vašeho života.

Stejně jako u vaší léčby rakoviny se může proces následné péče cítit stresující a ohromující. Přestože není nic o rakovině plic snadné, tyto kroky vám mohou pomoci postarat se o to, co bude dál.

Zjistěte, kterého lékaře musíte navštívit a domluvte si schůzku.

Může být obtížné, když vás viděli různí lékaři a specialisté, abyste věděli, kterého z nich byste měli i nadále vidět. Začněte u svého onkologa; on nebo ona vám řekne, kdy se vrátit ke svému lékaři primární péče.

Lékaři vás obvykle budou chtít vidět každé 3 až 4 měsíce až do prvních tří let po léčbě, poté jednou nebo dvakrát ročně; ale to se může lišit. Vaše zdravotní pojištění může mít také omezení ohledně toho, koho můžete vidět a jak často.

Nezapomeňte informovat svého lékaře o všech příznacích nebo problémech, které se vás týkají; léky, vitamíny nebo bylinky, které užíváte; a zda došlo ve vaší rodinné anamnéze ke změnám, zejména u nových druhů rakoviny.

Shromažďujte své lékařské informace a mějte je po ruce.

Možná budete muset navštívit nového lékaře z pojištění nebo z jiných důvodů. Nebo možná cestujete a nejste poblíž svého primárního lékaře. Je dobré být připraven tím, že budete mít k dispozici kopie vašich zdravotních záznamů, jako je seznam léků, které jste užili a jejich dávkování, léčby, které jste podstoupili, a poskytovatelů, které jste viděli (včetně laboratoří a testovacích zařízení). Tyto informace mohou pomoci novému zdravotnickému pracovníkovi činit účinnější rozhodnutí o vaší péči.

Zvažte vytvoření digitálních kopií vašeho zdravotního souboru, v případě potřeby naskenujte papírové kopie. Tyto informace uložte na flash disk, který budete mít s sebou. Můžete také tisknout kopie a nechat si vyrobit další sadu pro důvěryhodného člena rodiny.

Je důležité, aby poskytovatelé věděli o vaší historii léčby, aby vyhodnotili faktory, jako jsou potenciální vedlejší účinky předchozí léčby, které mohou ovlivnit vaši současnou péči. Například některá chemoterapeutická léčiva mohou mít za následek sníženou kapacitu plic, zatímco jiná mohou ovlivnit srdeční funkce. Nebo můžete trpět dalšími vedlejšími účinky léčby, jako je únava, krevní sraženiny, neuropatie, chronické poškození plic nebo - pokud jste odstranili lymfatické uzliny - lymfedém.

Soustřeďte se na dobrý život, abyste zůstali dobře.

Nyní je čas přestat kouřit, pokud jste tak již neučinili. Je také důležité vyhnout se kouření z druhé ruky.

Vaše strava je další klíč. Jezte dobře, volte zdravé ovoce, zeleninu, celá zrna a libové proteiny, jako je kuře a ryby, a vyhněte se jídlům s vysokým obsahem tuků, jako je červené maso. Je také chytré omezit alkohol.

Pravidelné cvičení vám pomůže cítit se lépe a dá vám více energie, což může působit proti únavě, kterou můžete stále cítit. Ale nezapomeňte to vzít v případě potřeby snadno. Vaše tělo prošlo hodně a stále potřebujete odpočinek.

Nepřehlédněte emoční a psychologické účinky rakoviny plic.

Prošli jste obtížným utrpením, které vás ovlivňuje nejen fyzicky, ale i emocionálně. Znalost rakoviny se může opakovat může způsobit úzkost. Chemo samotné může způsobit změny v mozku, díky nimž se cítíte depresivní a nervózní (nemluvě o tom, že vám dáváte „chemo mozek“, potíže s koncentrací a zapamatováním).

Pacienti s karcinomem plic trpí třikrát tolik psychologickou úzkostí než pacienti s jinými druhy rakoviny, přičemž míra deprese se pohybuje od 11 do 44%. To může být způsobeno fyzicky náročnými a bolestivými příznaky, které musí pacienti s rakovinou plic vydržet. Také mnoho pacientů s rakovinou plic čelí obavám o dlouhodobé přežití. Rakovina plic se často nenalezne, dokud se nerozšíří do dalších orgánů, což znamená, že ani při léčbě není míra přežití tak vysoká jako u jiných druhů rakoviny.

Úzkost je další problém, který se vyskytuje u 25% pacientů s rakovinou plic. Někdy může být úzkost způsobena dýchacími problémy. V jiných případech je úzkost psychologicky podložena.

Léky mohou pomoci zmírnit příznaky deprese a úzkosti. Poraďte se, prosím, se svým lékařem, abyste zjistili, co vám může pomoci, nebo zvažte zvážení léčby u terapeuta.