Anonim

Pokud jste se snažili otěhotnět, problémem může být vaše váha. To je případ, kdy asi 1 z každých 10 párů čelí neplodnosti. Může to být proto, že máte nadváhu. Nebo to může být proto, že máte podváhu. Oba problémy mohou ovlivnit vaši plodnost.

Nejlepší způsob, jak zjistit, zda jste nad nebo pod svou zdravou hmotností, je zkontrolovat index tělesné hmotnosti (BMI). To lze provést pomocí speciální kalkulačky BMI na webových stránkách Centra pro kontrolu a prevenci nemocí. Stačí zadat vaši výšku a hmotnost. Číslo, které dostanete, bude vaše BMI. Číslo nižší než 18, 5 znamená, že máte podváhu. Číslo 25 nebo vyšší má nadváhu.

Jak vaše váha ovlivňuje vaši plodnost, souvisí s tím, jak jsou vaše pohlavní hormony uloženy v tukových buňkách. Příliš mnoho nebo příliš málo tuku může způsobit neplodnost.

Hmotnost a ženská neplodnost

Ženy s podváhou nemusí být schopny normálně ovulovat. Ovulace je produkce a uvolnění vajíčka z vaječníku. Jedním z příznaků problému s ovulací je nepravidelná perioda. Ženy s velmi podváhou mohou přestat mít období. Mohou mít také zmenšení prsou a vaginální suchost.

Ženy s nadváhou mají více problémů s ovulací. Mohou mít nepravidelná období. Pravděpodobně mají také jednu z nejčastějších příčin neplodnosti - stav zvaný syndrom polycystických vaječníků (PCOS). PCOS může způsobit inzulínovou rezistenci. Inzulín je hormon, který musíte použít jako zdroj energie. Inzulinová rezistence může přispět k nárůstu hmotnosti a obezitě.

Nadváha také může ztížit otěhotnění pomocí postupů, jako je umělé oplodnění a oplodnění in vitro. Nadváha a obezita navíc zvyšují riziko komplikací těhotenství. Mezi ně patří vysoký krevní tlak, cukrovka a potřeba C-řezu.

Hmotnost a mužská neplodnost

Hlavní příčinou neplodnosti u mužů je nízký počet spermií. Muži s nadváhou nebo obezitou mohou produkovat méně spermií a více abnormálních spermií.

Muži s nadváhou mají vyšší hladinu testosteronu. To se děje oběma způsoby: Muži s nízkým obsahem testosteronu mají vyšší nadváhu. Mezi příznaky nízkého obsahu testosteronu patří nízký zájem o sex a potíže s erekcí. Tyto problémy mohou snížit pravděpodobnost těhotenství.

Dosažení zdravé váhy

Pokud máte nadváhu nebo podváhu, poraďte se se svým lékařem plán, jak se dostat zpět na zdravou váhu. Studie ukazují, že ztráta pouhých 5 až 10% vaší váhy - pokud máte nadváhu - pomáhá plodnosti. Hubnutí také pomáhá mužům s nízkým obsahem testosteronu. Přibírání na váze u žen s podváhou může obnovit normální období a ovulaci.

Pokud máte nadváhu, měl by plán zahrnovat změny stravování a životního stylu. Vyhněte se nárazovým dietám. To může zhoršit neplodnost. U žen s BMI nad 40 let může operace na hubnutí pomoci překonat neplodnost.