Narcismus nebo narcistická porucha osobnosti je porucha duševního zdraví, která se vyznačuje pocity sebezhoršení, nafouknutým pocitem důležitosti a neschopností uznat nedokonalosti. Ale za touto důvěrnou fasádou je ve skutečnosti zraněný jedinec s křehkou sebevědomí, citlivý na sebemenší kritiku.
Může se to zdát, že se někdo s narcistickou poruchou osobnosti nikdy nezmění - že je to jen součást jeho make-upu. Často však existují věci, které může udělat, aby vyvinul nové způsoby interakce s ostatními.
Známky a příznaky narcistické poruchy osobnosti
Lidé s narcismem jsou často popisováni jako arogantní, sebestřední, nároční a manipulativní. Jejich závažnost a rozsah se však mohou u jednotlivých osob lišit. Narcistická porucha osobnosti začíná v ranné dospělosti.
Narcismus lze diagnostikovat u někoho, kdo má pět nebo více z následujících znaků:
- Velkolepý pocit sebevědomí
- Starost o fantazii neomezeného úspěchu, síly, brilantnosti, krásy nebo ideální lásky
- Věřte, že je „zvláštní“a jedinečný a může mu být porozuměno nebo by se mělo stýkat s jinými zvláštními nebo vysoce postavenými lidmi (nebo institucemi)
- Potřeba nadměrného obdivu
- Smysl nároku (nepřiměřená očekávání obzvláště příznivého zacházení nebo automatické splnění jeho očekávání)
- Vykořisťovatelský mezilidský přístup (využívá jiných k dosažení svých vlastních cílů)
- Nedostatek empatie nechtějící rozpoznat nebo ztotožnit se s pocity a potřebami druhých
- Závist druhým nebo přesvědčení, že ostatní mu závidí
- Arogantní, povýšené chování nebo postoje
Lze narcismus vyléčit?
Přestože neexistuje lék na narcismus, může být při léčbě narcistické poruchy osobnosti účinná profesionální psychoterapie nebo terapie mluvením. Psychoterapeut může použít jednu z následujících léčebných metod, aby pomohl člověku naučit se ve vztahu k ostatním pozitivnějším a soucitnějším způsobem:
-
Psychodynamické poradenství. Tento typ poradenství pomáhá někomu získat lepší přehled o jeho problémech a postojích v naději, že to změní chování. Člověk může pracovat na rozvoji silnější, méně nafouknuté sebeúcty a realističtějších očekávání druhých.
-
Kognitivní behaviorální terapie. CBT pomáhá osobě identifikovat základní přesvědčení o podřadnosti a nahradit je zdravými alternativami.
-
Metacognitivní interpersonální terapie. Zde je cílem pomoci lidem upravit nerealistické standardy pro sebe a umožnit jim lépe si cení jejich úsilí.
Kromě psychoterapie mohou být léky použity k léčbě příznaků, které se někdy vyskytují u narcistické poruchy osobnosti, včetně:
- Deprese
- Úzkost
- Užívání drog nebo alkoholu
- Smutná nálada nebo drtivé pocity smutku
Kdy hledat pomoc
Lidé s narcismem nemusí být vědomi, že mají problém, nebo je nepravděpodobné, že budou hledat léčbu ze strachu z přiznání, že něco není v pořádku. Pokud vyhledají léčbu, mohou to být příznaky, které doprovázejí poruchu.
