Anonim

Přiznejme si to, lékaři jsou zaneprázdněni a často se roční kontrola může zdát jako rychlé datum pro vaše zdraví. Ale když máte otázky, potřebujete odpovědi. Otevřená komunikace pomáhá budovat důvěryhodný vztah mezi vámi a lékařem. A přichází připraven s otázkami vám pomůže vést diskusi a co nejlépe využít svůj čas s lékařem. Toto je konec konců jeden z nejdůležitějších vztahů a většinu času chcete strávit kladením správných otázek a diskutováním o svém zdraví (nejen zkoumáním svého těla).

Pokud si nejste jisti, kde začít, zde je pět nejdůležitějších otázek, které vám pomohou získat maximum z vaší roční zkoušky:

1. Mám nějaké rodinné rizikové faktory? V rodinách se vyskytuje mnoho nemocí a stavů a ​​lékař vám může hodně říci z historie vaší rodiny. Začněte shromažďováním informací, které potřebujete, pomocí nástroje historie rodiny. Poté to zkontrolujte u svého lékaře a vyhledejte rizikové faktory, které mohou mít vliv na vaše zdraví.

2. Jaké testy potřebuji? Lékaři často předepisují screeningové testy na vše od krevního tlaku po rakovinu, ale pokyny se neustále mění a mnoho testů již není rutinní. Nezapomeňte se zeptat svého lékaře:

• Jaké testy doporučujete?
• V jakém věku je potřebuji?
• Co mi výsledky řeknou?

3. Jaký je můj BMI? Váš lékař může použít váš obvod pasu nebo tělesnou hmotnost pro výpočet indexu tělesné hmotnosti (BMI). Tato měření mohou odhalit, zda jste ve své výšce zdravá tělesná hmotnost nebo že u mnoha poruch existuje zvýšené riziko. Být obézní vás vystavuje vyššímu riziku zdravotních problémů, jako je cukrovka, srdeční choroby a cévní mozková příhoda.

4. Měl bych tento lék užívat? To zahrnuje volně prodejné léky, domácí léky, bylinné procedury, vitamíny, čaje, koktejly a snack bary. Ujistěte se, že rozumíte tomu, jak a jak mohou pomoci (a bolí), a potenciálním vedlejším účinkům. Informujte svého lékaře, pokud máte nějaké alergie nebo nějaké jiné léky, které užíváte.

5. Musím změnit svůj postup? Jednoduchá změna životního stylu, jako je lepší stravování nebo spánek, může mít často velký vliv na vaše zdraví. Ale nemusí to být na radaru vašeho lékaře. Je jen na vás, abyste svého lékaře informovali o tom, co děláte ve své každodenní rutině, abyste pomohli určit, jak to může ovlivnit váš stav nebo celkové zdraví.

Nakonec buďte vždy připraveni.