Získání pomoci při depresi je důležité rozhodnutí. Je to velký krok na cestě k uzdravení a znovu se cítíte.
A pokud byste chtěli zkusit psychoterapii - nebo mluvit o terapii - dalším krokem je vybrat poskytovatele duševního zdraví, který je pro vás ten pravý.
Široký výběr možností
Existuje mnoho typů odborníků na duševní zdraví, kteří nabízejí depresivní terapii. Některé nabízejí pouze terapii, zatímco jiné mohou také provádět testování a předepisovat léky, jako jsou antidepresiva. Mnoho terapeutů je součástí skupinové praxe. To umožňuje méně věrohodným nebo méně zkušeným odborníkům řídit případy, ale těžit z okamžitého přístupu k kolegům s vyšší kvalifikací. Zde je seznam některých běžných poskytovatelů, kteří nabízejí depresivní terapii, a pověření, která je třeba hledat.
-
Licencovaní profesionální poradci (MA, MS): Tito profesionálové mají magisterský titul v oblasti poradenství, psychologie nebo jiné specializace duševního zdraví. Kromě toho mají obvykle alespoň dva roky klinické zkušenosti pod dohledem. Umí diagnostikovat stav duševního zdraví a poskytovat terapii mluvením.
-
Licencovaný sociální pracovník (LCSW, LICSW): Sociální pracovníci nabízejí řadu služeb v závislosti na jejich vzdělání a licenci. Sociální pracovníci s licencí na magisterské úrovni mohou diagnostikovat stavy duševního zdraví a nabízet terapii mluvením.
-
Psychiatrická sestra nebo zdravotní sestra duševního zdraví (RN, BSN, MSN, APRN, PhD, DNSc): Tyto sestry mají různé typy stupňů, od registrované sestry (RN) po doktora ošetřovatelství (DNSc). V závislosti na jejich vzdělání mohou nabízet terapii hovorů a další služby v oblasti duševního zdraví. V některých státech mohou také předepisovat léky.
-
Psychiatrická sestra praktikující nebo zdravotní sestra praktikující duševní zdraví (PMHNP): Tyto sestry mají specializovaný výcvik v léčbě problémů duševního zdraví kromě pokročilého stupně ošetřovatelství. Některé nabízejí terapii mluvením a další služby v oblasti duševního zdraví. Jsou také schopni předepsat léky, i když v některých státech musí praktikovat pod psychiatrem.
-
Psychiatr (MD, DO): Psychiatři jsou lékaři (lékaři), kteří mají čtyři roky dalšího výcviku v léčbě stavů duševního zdraví. Ti, kteří jsou držiteli certifikátu, složili zkoušku, kterou udělila Americká rada pro psychiatrii a neurologii nebo Americká osteopatická rada pro neurologii a psychiatrii. Kromě poskytování hovorové terapie mohou psychiatři předepisovat léky a v případě potřeby provádět psychologické testy.
-
Psycholog nebo klinický psycholog (PhD, PsyD, EdD): Psychologové mají doktorský titul z psychologie a jsou držiteli licence ve státě, ve kterém praktikují. Psychologové nemohou předepisovat léky, ale mohou podávat psychologické testy a hodnocení. Poskytují také talk terapii. Klinická psychologie je specializací v psychologii, která se zaměřuje na léčbu psychologických, mentálních, emocionálních a behaviorálních poruch.
Výběr terapeuta
Nezáleží na tom, jaký typ terapeuta si vyberete, ujistěte se, že terapeut má licenci k výkonu praxe. Předtím, než se domluvíte, zavolejte pár terapeutů a položte otázky, abyste získali pocit, jaké jsou a jak fungují. Můžete se zeptat na jejich zkušenosti s léčbou deprese a na to, jak dlouho praktikují. Pokud chcete použít pojištění, měli byste se také ujistit, že přijmou váš plán.
