Anonim

Kromě dlouhého seznamu léků a technik fyzikální rehabilitace, které pomáhají lidem s roztroušenou sklerózou (MS), existuje další druh léčby, která může nabídnout úlevu: muzikoterapie. Ukázalo se, že hudba mění životy a pohodu lidí s RS mnoha způsoby. Nejlepší na tom je, že nemusíte mít žádné hudební dovednosti nebo schopnosti - jen otevřenost, abyste zjistili, jak vám může hudba prospět.

Zlepšení koordinace a pohybu

Hudební terapie vás naučí, jak sladit akce vašeho těla s rytmickým rytmem. To vám může pomoci posílit vaši koordinaci, vytrvalost a soustředění. Může to také vést k vyrovnanější chůzi.

Na vaše jmenování

Co se zeptejte svého lékaře na MS

Začít

„Hudební terapie často zahrnuje použití nástrojů ve skupinovém prostředí, “ říká Al Bumanis, hudební terapeut s certifikací desek v Silver Springs v Marylandu. "Ale nejde o vytvoření skvělé hudby." Jsou to fyzické pohyby a koordinace, které se podílejí na tvorbě hudby, které mohou mít významné výhody pro jednotlivce. “

I když jste ztratili nějakou fyzickou schopnost a nemůžete hrát na nástroje, adaptivní zařízení, jako je syntetizátor na iPadu, který pracuje dotykem prstu, vám stále umožní účastnit se tvorby hudby.

Zvyšování paměti

Hudba může také pomoci lidem s MS, kteří zažívají změny v paměti. Je to mocný nástroj. Na rozdíl od řeči váš mozek téměř nikdy neztrácí schopnost zpracovávat hudbu.

"Tímto způsobem může muzikoterapie výrazně změnit kvalitu vašeho života, " říká Bumanis. "Navzdory změnám paměti, které se mohou vyskytnout, když jste schopni zpívat píseň, která má kořeny ve vaší paměti, budete se cítit znovu jako vy."

Vztah hudby a paměti je složitý. Například část vašeho mozku, která se spustí, když uslyšíte hudbu, je spojena s částí vašeho mozku, kde jsou uloženy vaše dlouhodobé vzpomínky. Výsledkem je, že poslech hudby může vyvolat určité pocity spojené s těmito vzpomínkami. To vám může pomoci vzpomenout si na chvíle, kdy jste si mysleli, že byly ztraceny. Kromě toho naučení se nové fyzické dovednosti, jako je hraní na nástroj, zlepšuje paměť vytvářením nových mozkových spojení.

Zmírnění emocionálních účinků RS

Mnoho lidí s RS trpí depresí, úzkostí, strachem a stresem.

"Hudební terapie otevírá dveře emocionálnímu vyjádření, " pokračuje Bumanis. "Hudba je často způsob, jak získat přístup k těm emocím, které mohou být obtížné verbalizovat." Některé typy hudby mohou také pomoci zlepšit vaši náladu a uvolnit vaši mysl.

Pokud máte zájem dozvědět se více o muzikoterapii nebo najít pověřeného hudebního terapeuta ve vašem okolí, navštivte American Music Therapy Association.

Klíč s sebou

  • Ukázalo se, že hudba má vliv na blaho lidí s RS.

  • Hudební terapie vás naučí, jak sladit akce vašeho těla s rytmickým rytmem. To může pomoci posílit vaši koordinaci, vytrvalost a soustředění.

  • Poslech hudby může vyvolat určité pocity spojené se vzpomínkami, které vám pomohou vzpomenout si na okamžiky, o kterých si myslíte, že byly ztraceny.

  • Ukázalo se také, že hraje a poslouchá hudbu, která lidem pomáhá vyrovnat se se strachem, stresem a depresí.