Trvá nejméně šest týdnů, než se zbavíte bolesti a nepohodlí při dodání části C. Proto vám lékař řekne, že sex je na chvíli omezený. Může to trvat ještě déle, abyste se cítili emocionálně připraveni na sex po části C. Ale vaše touha a schopnost se vrátí. Postupujte podle těchto kroků, abyste se tam dostali.
Nechte své tělo léčit
C-řez je hlavní břišní chirurgie. Ženy, které mají tento typ porodu, mají obvykle větší bolest než ženy, které se vaginálně porodí. Obnova části C trvá déle než vaginální porod.
Ihned po porodu vám lékař řekne, jak léčit a zabránit infekci:
- Vyvarujte se přísné činnosti
- Nedávejte do pochvy nic, včetně tamponu. Místo toho použijte hygienické vložky.
- Nemějte sex, dokud váš lékař neřekne, že je to bezpečné
Po části C může být váš zájem o sex nízký, zejména pokud kojíte. A vaše tělo prochází mnoha změnami, které mohou způsobit nepohodlí sexu. Tyto změny zahrnují:
- Vaginální krvácení
- Mírné křeče
- Vaginální suchost
- Bolest v místě řezu
- Dočasná ztráta kontroly močového měchýře
Hladiny estrogenu jsou nízké po porodu a během kojení. To je jeden z důvodů vaginální suchosti po porodu a během kojení. Estrogen normálně udržuje vaginální tkáně namazané a vlhké. To podporuje zdravou tkáň a činí sex zábavnějším, protože snižuje tření.
Nespěchej
Po C-sekci je běžná nízká sexuální touha. Pokud se stále necítíte připraveni na sex, ani poté, co vám lékař řekne, že je to bezpečné, počkejte, až to uděláte. Kromě toho můžete být vy i váš partner vyčerpáni z přizpůsobování se příchodu vašeho dítěte a nepředvídatelného harmonogramu. Obnovení úrovně sexuální touhy a požitku, které jste měli před těhotenstvím, může trvat několik měsíců nebo déle.
Pokud váháte znovu se sexuálně aktivně, je zde několik způsobů, jak tento přechod trochu usnadnit:
-
Vyzkoušejte vaginální lubrikant: Vaginální suchost je běžná po C-řezu. Mohlo by to způsobit bolest bolestivou. Tento problém může být horší, pokud kojíte. Zkuste vaginální zvlhčovač nebo lubrikant na vodní bázi. Nepoužívejte produkty na bázi ropy. Mohou být dráždivé. Také mohou způsobit zlomení kondomů.
-
Posílení pánevních svalů: Po C-řezu můžete mít problémy s kontrolou močového měchýře. To může způsobit, že nebudete chtít mít sex. Ujišťujeme vás, že se jedná obvykle o krátkodobý problém. Zeptejte se svého lékaře na cvičení, která můžete udělat pro posílení svalů uvnitř pánve. To vám může pomoci znovu získat kontrolu nad močovým měchýřem.
-
Promluvte si se svým partnerem: Mít část C může být stresující. Pokud to bylo neočekávané, můžete se také cítit zklamaní a ohromeni. Promluvte si se svým partnerem o tom, jak se cítíte a jak dlouho navíc budete potřebovat léčení a péči. Váš partner může nejlépe reagovat, když jsou sdíleny jasné a čestné pocity.
Zvažte své obavy a obavy
Může být obtížné mluvit o tématech, jako je ovládání močového měchýře. Pokud nemáte dostatek spánku nebo se rychle nepřizpůsobíte své nové rutině, může být otevřená diskuse ještě těžší. Ale mohlo by to pomoci.
Můžete také chtít mluvit o dalších faktorech, které ovlivňují fyzickou intimitu. Mohly by zahrnovat:
- Strach z probuzení dítěte nebo neslyšení dítěte
- Obavy, že sex způsobí zranění nebo bude bolestivé
- Špatný obraz těla nebo pocity, že jste méně atraktivní
- Strach z otěhotnění
Pokud máte obavy o sex, začněte pomalu. Pokuste se získat pocit fyzické blízkosti bez sexu. Dotek, mazlit se a líbat. To může být příjemný způsob, jak začít vy a váš partner.
Pokud jste nervózní sexem, informujte o tom svého partnera. To vám může pomoci cítit se bezpečněji.
