Anonim

Pokud se zotavujete ze srdečního infarktu, byla vám diagnostikována srdeční choroba, nebo jste podstoupili postup zahrnující vaše srdce, můžete se trochu obávat, že si znovu vybudujete sílu nebo obnovíte fyzické aktivity. To je pochopitelné. I když se může zdát děsivé znovu se uplatnit, srdeční rehabilitace (nazývaná také srdeční rehabilitace) je důležitým dalším krokem, nejen pro zotavení, ale také pro snížení rizika vzniku budoucích zdravotních problémů. Při zahájení programu srdeční rehabilitace je důležité si pamatovat, že ji berete pomalu a postupujte podle pokynů, které vám dal váš lékař a vedoucí rehabilitace.

Po srdečním infarktu je srdeční rehabilitace rozhodujícím krokem na začátku nového srdce zdravého života. Zde přeživší a lékaři sdílejí to, co lze očekávat.

Lékařští recenzenti: William C. Lloyd III Datum poslední kontroly: 2019 9. března

2019 Healthgrades Operating Company, Inc. Obsah na Healthgrades neposkytuje lékařskou pomoc. Diagnostiku a léčbu vždy konzultujte s lékařem. Všechna práva vyhrazena. Nesmí být reprodukována ani dotiskována bez povolení společnosti Healthgrades Operating Company, Inc. Používání těchto informací se řídí uživatelskou smlouvou Healthgrades.

Otevřít přepis Dr. Lee Marcus: Jak jste věděl, že máte infarkt? Beth: Ne. Beth: Byl jsem v práci. Byl jsem nevolný, závratě a moje bolest byla většinou v zádech. Juan: Cítil jsem v hrudi ostrou bolest. Vypukl jsem v potu. Peter: Cítil jsem se, jako bych chtěl omdlet. Nějaká bolest mi vyzařovala přes můj krk. Kevin: Byl jsem na kole. Začal jsem mít silnou bolest na hrudi. Roztáhl jsem se na rameno, levou paži, levou čelist. Sharon: Měl jsem bolest v zádech a přirovnal jsem to k zádům. Juan: Potom přišel EMT. A byli jako: „Víte, pane, nemyslím si, že je to infarkt.“ Pokud to není infarkt, počkám na to. Příští ráno je v mém srdci stále pálení. Kevin: Tak jsem jel do pohotovostní místnosti. A když vejdete do pohotovostní místnosti a říkáte bolesti na hrudi a dušnost, jdete na přední linii. Juan: Sestra za stolem byla jako: "Jsi blázen? Máš štěstí, že jsi naživu." Kevin: Provedou všechny testy, EKG. Čerpají krev. Řekli: „Dnes nejdeš domů. Teď vlastně máš infarkt.“ Sharon: To mi úplně vyhodilo mysl. Nerozuměl jsem, jak jsem měl infarkt. Osoba, která chodí do tělocvičny a která jí zdravé. Kevin: 90 minut poté, co jsem ráno ráno opustil dům, jsem v laboratoři srdečního katétru se svým hrdinou, mým kardiologem, který našel roztrženou tepnu. Peter: Jedna z mých hlavních tepen byla zablokována, takže jsem potřeboval stent. Kevin: Bylo hodně duševního zápasu s tím, co se přesně děje. Zradilo mě mé tělo? Jak se s tím vypořádám? Juan: Musíte si uvědomit, že vaše tělo se může cítit silné, jako vaše paže a nohy, ale vaše srdce zasáhlo velký zásah. Beth: Šest měsíců jsem prováděl srdeční rehabilitaci a byl to ten nejlepší cvičební a informativní program, jaký jsem kdy ve svém životě udělal, a toho jsem se toho tolik naučil. Dr. Lee Marcus: Hodnota srdeční rehabilitace je ekvivalentní účinku léků, což snižuje riziko 25 až 30% druhého infarktu. Beth: To jsem slyšel. Kevin: Když jdete na srdeční rehabilitaci, mají třídy a učí vám správnou výživu, cvičení. Snaží se vás přimět, abyste změnili všechna tato chování, která mohla vést k vašemu srdečnímu infarktu. Peter: To byl opravdu začátek změny mého životního stylu. Cvičím. Sleduji svou stravu. Beru léky, léky pilně. Sharon: Vědět, co mohu a co nemůžu udělat, je nesmírně důležité. Juan: Dalo mi to pocit, kde je limit. Když jsem si cvičil sám, měl jsem pocit, že jsem příliš tlačil. Peter: Začal jsem se cítit mnohem lépe, silněji. Necítím žádný strach. Sharon: Protože znám známky infarktu, mohu jednat rychleji. Juan: A neztrácím čas. Podivným způsobem byl tento infarkt pro mě jako nový začátek. Kevin: Nemůžeme opravdu změnit to, co se právě stalo. Můžeme se z toho poučit a přizpůsobit se a posunout se kupředu.

Program srdeční rehabilitace je program pod lékařským dohledem, který vás naučí, jak žít život zdravý srdce. Dozvíte se o faktorech životního stylu, které ovlivňují srdce, včetně výživy a cvičení, a také o tom, jak snížit stres a jak se přizpůsobit jakýmkoli omezením, která nyní můžete mít. Programy jsou vyvíjeny individuálně tak, aby vyhovovaly potřebám každého pacienta, a mohou se změnit, pokud se situace změní.

V závislosti na vašich potřebách může váš tým zahrnovat:

  • Kardiolog
  • Zdravotní sestřička
  • Fyzioterapeut
  • Pracovní terapeut
  • Odborník na výživu
  • Psycholog
  • Atletický terapeut

Nezapomeňte, že jste také součástí týmu.

Jakmile jste byli přijati do programu srdeční rehabilitace, tým provede lékařské vyšetření nebo vyšetření. Budou se zabývat tím, co dokážete (schopnosti) a co možná nebudete schopni udělat (omezení). Toto bude jejich základní linie a oni porovná váš pokrok s tímto počátečním hodnocením.

Vzdělání : Poznání o vašem srdci je důležitou součástí porozumění této fázi vašeho života. V průběhu programu vás tým naučí o vašem srdci, o jakýchkoli omezeních ao všech změnách životního stylu, které budete muset udělat, abyste se zotavili a snížili rizika jakýchkoli dalších onemocnění souvisejících se srdcem. To by mohlo zahrnovat například výživové rady, jak zvládat stres a jak přestat kouřit.

Fyzická aktivita : Terapeuti pro vás vyvinou program fyzické aktivity, založený na vašich současných schopnostech a cílech, které jste vy a váš tým stanovili. Tento program činnosti bude pod dohledem, takže jej lze v případě potřeby upravit.

Emoční a psychologická podpora : Emoční podpora může pro různé lidi znamenat různé věci. Někteří lidé potřebují pomoc se zvládáním úrovně stresu, zatímco jiní mohou být touto změnou životní dráhy depresivní. Podpora může také znamenat, že vám pomůže přestat kouřit, fandit vám, jak zhubnete, nebo zvládat chronickou bolest, pokud je to pro vás problém.