Anonim

Srdeční selhání znamená, že vaše srdce pumpuje tak, jak by mělo. Je to slabší. Vaše srdce má potíže s dodáním zbytku těla kyslíkem, který potřebuje. Srdeční selhání přichází postupně. Co způsobuje městnavé srdeční selhání a jste v ohrožení?

Srdeční selhání je častější u lidí ve věku 65 let a starších. Lidé, kteří měli infarkt, jsou ohroženi srdečním selháním. Stejně jako lidé s nadváhou, protože nadváha ztěžuje práci srdce. Další běžné podmínky a návyky životního stylu vás mohou vystavit riziku.

Nejběžnějšími příčinami srdečního selhání jsou tři běžné stavy:

  • Ischemická choroba srdeční (srdeční choroba). Srdeční choroba pramení z nahromadění voskovité látky zvané plak uvnitř vašich koronárních tepen. Jsou to krevní cévy, které přivádějí krev do vašich srdečních svalů. Když srdeční svaly nemají dostatek kyslíku z krve, srdce může začít oslabovat. Může dojít k srdečnímu selhání. Pokud se plak hromadí dostatečně na to, aby blokoval průtok krve, můžete mít bolest na hrudi nazývanou angina.

  • Cukrovka . Toto onemocnění ztěžuje tělu používat glukózu (cukr), která je obsažena v potravinách, které jíte. Cukr se může hromadit v krvi. Vysoká hladina cukru v krvi může poškodit vaše srdeční svaly a krevní cévy. Oba mohou vést k srdečnímu selhání.

  • Vysoký krevní tlak . Toto je hromadění tlaku uvnitř tepen. Vyšší tlak znamená více práce pro vaše srdce. Tato práce navíc může vést k oslabení a srdečnímu selhání.

Pokud máte některý z těchto stavů, spojte se se svým lékařem, abyste je dostali pod kontrolu. Měly by pomoci změny životního stylu a možná i léky.

Srdeční selhání má také jiné příčiny. Jsou prostě méně běžné. Obsahují:

  • Srdeční onemocnění, se kterým se narodíte
  • Infekce srdce
  • Onemocnění srdeční chlopně
  • Nepravidelný srdeční rytmus (arytmie)
  • Problémy se štítnou žlázou
  • Zneužívání drog nebo alkoholu

Snížení rizika srdečního selhání

Srdečnímu selhání lze často zabránit. I lidé s vysokým rizikem mohou snížit pravděpodobnost srdečního selhání. Tyto kroky mohou pomoci:

  • Nezneužívejte drogy ani alkohol.
  • Nekuřte.
  • Jezte zdravou stravu. Zahrnujte spoustu ovoce, zeleniny a celých zrn. Omezte sůl. Vyvarujte se potravin a nápojů s přídavkem cukru. Drž se dál od potravin s vysokým obsahem nasycených tuků.
  • Zhubněte, pokud máte nadváhu nebo obezitu.
  • Zůstaňte fyzicky aktivní. Pokuste se získat cvičení většinu dní.