Anonim

Po angioplastice nebo jiném postupu srdce může lékař doporučit srdeční rehabilitaci. Během srdeční rehabilitace budete spolupracovat s týmem odborníků, včetně lékařů, zdravotních sester, cvičebních specialistů, dietetiků, fyzioterapeutů a dalších, aby se zlepšilo vaše zdraví a snížilo se riziko srdečních problémů na silnici.

Výběr programu rehabilitace srdce se může zdát ohromující. Těchto pět otázek vám může pomoci najít tu, která je pro vás nejlepší.

1. Je to vhodné? Mnoho lidí je v srdeční rehabilitaci po dobu tří měsíců nebo déle. V závislosti na vašem konkrétním stavu se můžete nejprve účastnit zasedání. Najděte centrum, které je blízko vašeho domova a které nabízí služby ve výhodné době. To vám může pomoci zajistit, že se budete účastnit tak často, jak je potřeba, a držet se ho, abyste mohli využívat všechny výhody.

2. Nabídne plán, který je pro mě specifický? Srdeční rehabilitace není univerzální pro všechny. Zajistěte, aby tým pro srdeční rehabilitace poznal vás a vaši zdravotní historii, rizikové faktory a cíle. Váš konkrétní srdeční rehabilitační program by měl být navržen tak, aby vyhovoval všem vašim potřebám.

3. Zaměřuje se program na mé duševní zdraví? Lidé, kteří mají srdeční onemocnění nebo měli srdeční infarkt nebo srdeční chirurgii, obvykle trpí úzkostí a depresí. Tyto problémy mohou zvýšit riziko vzniku srdečních chorob nebo zhoršit stávající stav.

Pokud po operaci srdce zažíváte smutek, úzkost, hněv nebo pocity izolace, je důležité vyhledat pomoc. Tyto problémy vám pomůže vyřešit odborník na duševní zdraví ve vašem týmu pro rehabilitaci srdce. I když je nyní nepotřebujete, je dobré mít tyto služby k dispozici, pokud se změní vaše situace.

4. Jak mi program pomůže v mém každodenním životě ? Dovednosti, které se naučíte v srdeční rehabilitaci, by měly trvat dlouho po dokončení programu. Zjistěte, jak tým pro srdeční rehabilitace pomáhá proměnit tyto změny životního stylu v každodenní rutinu. Například zjistěte, jak bude odborník na výživu nebo dietolog s vámi spolupracovat na vytvoření zdravého stravovacího plánu, který si můžete vychutnat. Je to jedna věc, kterou se dozvíte o zdravějším vaření, ale pokud se vám nelíbí jídlo, které připravujete, nemusíte ho jíst. Kromě toho by vám měl odborník na cvičení ukázat, jak provádět nová cvičení doma. Výsledkem je, že jakmile dokončíte srdeční rehabilitaci, budete mít k dispozici nástroje, které potřebujete k udržení zdravějšího životního stylu.