Tipy Pro Zmírnění Ekzému

2023 Autor: Deborah WifKinson | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-05-24 11:57

Suchá a svědivá kůže ekzému může být trvalým problémem. Poškrábání kůže po celou dobu může zhoršit stav. To může vést k otoky nebo prasklé pokožce. Vaše pokožka může být šupinatá nebo křupavá. Poškrábání může také způsobit otoky a zvýšit riziko infekce kůže.

Těmto problémům můžete zabránit tím, že se budete dobře starat o svoji pokožku. Začněte provedením některých změn životního stylu. Poté zvažte další možnosti léčby.

Zjistěte v tomto videu některá překvapivá fakta o ekzémech.

Lékařští recenzenti: William C. Lloyd III

2019 Healthgrades Operating Company, Inc. Obsah na Healthgrades neposkytuje lékařskou pomoc. Diagnostiku a léčbu vždy konzultujte s lékařem. Všechna práva vyhrazena. Nesmí být reprodukována ani dotiskována bez povolení společnosti Healthgrades Operating Company, Inc. Používání těchto informací se řídí uživatelskou smlouvou Healthgrades.

Přepis otevřený 5 věcí, které jste nevěděli o tvrdohlavém ekzému 1. Atopická dermatitida je nejčastější formou ekzému. Více než 18 milionů dospělých trpí atopickou dermatitidou, ke které dochází, když imunitní systém nadměrně reaguje na spouštění. 2. Nové léky mohou kontrolovat závažný ekzém. Po mnoha letech bez významného vývoje byly nedávno schváleny nové léky na léčbu tvrdohlavého ekzému. 3. Kožní infekce jsou běžné u lidí s ekzémem. Poškrábání ekzémových náplastí může otevřít rány a umožnit tak bakteriím, hubám a virům vstoupit. 4. Lidé s ekzémem by měli používat mýdlo střídmě. Mýdlo inklinuje k vysychání pokožky, čímž se ekzém zhoršuje. Pokud máte ekzém, namočte pouze oblasti jako slabiny a podpaží. 5. Přidejte určité přísady do koupele, abyste zmírnili příznaky ekzému. Pro zmírnění bolesti přidejte do vlažné vody do koupele 1 šálek stolní soli. Chcete-li zmírnit svědění, nalijte do 1 šálku ovesné vločky nebo 1/4 šálku jedlé sody. Obraťte se na Healthgrades.com a spojte se se správným dermatologem pro léčbu vašeho ekzému. A sdílejte toto video, abyste pomohli šířit slovo!

Jak pečovat o pokožku

Správný druh péče o pleť a změna několika denních návyků může pomoci udržet ekzém pod kontrolou. Zvažte tyto tipy:

• Vyvarujte se horké vody. Horká voda zaschne pokožku. Suchá, podrážděná pokožka může vyvolat vzplanutí ekzému nebo zhoršit příznaky. Při mytí rukou, sprchování nebo koupání se tedy přepněte z horké na teplou vodu.
• Použijte mírné mýdlo. Nepoužívejte drsná mýdla nebo čisticí prostředky, které by mohly vést k suché pokožce. Použijte jen trochu mýdla. Hledejte jemný, bez vůně čisticí prostředek. Neměl by obsahovat antibakteriální látky, konzervační látky ani jiné chemikálie. Vyvarujte se bublinkové koupele a používejte gumové rukavice, které chrání vaše ruce při přípravě nádobí a používání domácích čisticích prostředků.

• Drž to krátký. Dlouhá, horká sprcha by mohla znít dobře po náročném dni, ale odolat touze. Dlouhé sprchy mohou vést k suché pokožce a způsobit vzplanutí ekzému. Stejně tak se může sprchovat příliš často. Vezměte si 5 až 10 minut koupel nebo sprchu jen jednou denně. To pomůže udržet pokožku hydratovanou.
• Nepoužívejte drhnout nebo třít. Tělové houby a žínky mohou být na vaší kůži tvrdé a zhoršují ekzém. Tření ručníku na kůži při vyschnutí také může způsobit vzplanutí ekzému. Místo toho použijte ruce k nanášení mýdla do sprchy. Pak se osušte suchým ručníkem.
• Zvlhčete pokožku. Po sprchování nebo koupeli naneste na kůži silný krém bez vůně nebo masti. Dobrým příkladem je vazelína. Dělejte to často, abyste zabránili sušení a praskání. Naneste krém ihned po koupeli, aby se „zamkla“vlhkost. Krémy hydratují pokožku, ale chrání pokožku před ztrátou vlhkosti, kterou již má. Hydratační přípravky, které obsahují olej, jsou nejlepší. Mohou vám zabránit v tom, abyste potřebovali léky na ekzémy.

Další tipy

Zde je více způsobů, jak omezit vzplanutí ekzému:

• Vyhýbejte se chemikáliím. Výrobky, které obsahují vůně, přísady nebo chemikálie, mohou při kontaktu s pokožkou způsobit vzplanutí ekzému. Při výběru mýdla, saponátu nebo změkčovače tkanin si štítky pečlivě přečtěte. Rozhodněte se pro odrůdy bez vůní. Je dobré umýt si nové oblečení, než je budete mít. Tím se zbavíte dalších barviv nebo finálních látek.
• Používejte měkké bavlněné oblečení. Hrubé, poškrábané nebo pevné oblečení může zhoršit příznaky ekzému. Vlna a syntetická textilie mohou také dráždit vaši pokožku a vést k vzplanutí.
• Ořízněte si nehty. Pokud si necháte krátké nehty, bude méně pravděpodobné, že si při poškrábání pokožku zlomíte, zvláště když spíte.
• Zkontrolujte termostat. Život na velmi suchém a horkém místě není pro ekzém dobrý. Pocení a přehřátí může způsobit vzplanutí. Udržujte vlhkost a teplotu ve vaší domácnosti na pohodlné úrovni. Když je venku zima, zvlhčovač chladné mlhy pomáhá zabránit suché pokožce.
• Snižte stres. Ekzémové erupce se častěji vyskytují, když máte stres. Podnikněte kroky ke snížení úrovně stresu. Relaxační techniky mohou pomoci, stejně tak může mít dobrý systém podpory. Někteří lidé mají prospěch z terapie nebo podpůrné skupiny.

Vyhněte se běžným příznakům ekzému

Je důležité se vyhýbat věcem, které způsobují vzplanutí ekzému svědění, suchou pokožku. Váš lékař vám může pomoci zjistit, co způsobuje vaše příznaky. Mezi běžné spouštěče patří:

• Cigarety
• Koberce
• Pet dander
• Určitá jídla. Někteří lidé se musí vyvarovat ořechů, mléka, vajec, sóji nebo pšenice.
• Chlór
• Minerální olej
• Prach
• Písek
• Rozpouštědla

Možnosti léčby ekzému

Někdy samotné změny životního stylu nestačí k potlačení ekzému. Pokud je to váš případ, poraďte se se svým lékařem o dalších léčbách, které zmírní vaše příznaky. Možnosti léčby zahrnují:

• Bělicí lázně. Namočte do vany obsahující zředěné bělidlo po dobu 5 až 10 minut. Používejte bělidlo s pravidelnou silou (6%). Nepoužívejte koncentrované bělidlo. Vložte ½ šálku bělidla do plné vany nebo ¼ šálku do vany, která je naplněna pouze na půl cesty. Nepoužívejte příliš mnoho bělidla.
• Antihistaminika. Tyto léky pomáhají kontrolovat silné svědění.

• Kortikosteroidní krémy. Lidé s ekzémem používají tyto krémy k léčbě příznaků více než kterýkoli jiný lék. Krémy s mírnou silou si můžete koupit na přepážce. Silnější krémy vyžadují předpis. Váš lékař rozhodne, jaká síla je pro vás nejlepší. To se bude lišit v závislosti na umístění ekzému a závažnosti příznaků. Váš lékař zváží také váš věk a anamnézu.
• Perorální kortikosteroidy. Váš lékař může předepsat tento typ léku, pokud máte závažný ekzém. Užíváte tyto tablety na krátkou dobu, abyste se vyhnuli potenciálně nebezpečným vedlejším účinkům.
• Fototerapie. Váš lékař může doporučit fototerapii, pokud jiná léčba nepomohla. Zahrnuje použití určitých typů světelných vln pro zmírnění svědění a zánětu mírného nebo středního ekzému. Zlepšení trvá často 1 až 2 měsíce ustálené léčby. Během léčby je důležité pečlivé sledování. Váš lékař zajistí, abyste byli vystaveni co nejméně světlu, abyste předešli popáleninám a snížili riziko rakoviny kůže.
• Mokrá zábalová terapie. Pokud váš ekzém nereaguje na jinou léčbu, zeptejte se svého lékaře na terapii zábalem za mokra. Zahrnuje to každodenní vlažnou koupel. Poté naneste léčivý krém a zvlhčovač a ovinte mokrou gázu kolem postižené oblasti. Tím se utěsní lék a zvlhčovač pokožky