Anonim

Změna stravy a dostatek fyzické aktivity jsou často první linií obrany při léčbě cukrovky. Ale někdy to nestačí a vaše hladiny glukózy v krvi mohou být stále příliš vysoké. A co pak? Váš lékař může předepsat perorální léky.

Dnes existuje mnoho různých orálních léků k léčbě diabetu 2. typu. Neexistuje jediná pilulka, která by fungovala nejlépe pro všechny. Podle pokynů svého lékaře budete možná muset vyzkoušet několik různých pilulek, kombinací pilulek nebo pilulek plus inzulínu, abyste našli správné řešení.

Kromě sledování vaší stravy a hladiny cukru v krvi je pravidelné cvičení klíčovou součástí řízení cukrovky. A zatímco cvičení je lepší než žádné, určité činnosti mají specifické výhody pro lidi s diabetem.

Lékařští recenzenti: William C. Lloyd III

2019 Healthgrades Operating Company, Inc. Obsah na Healthgrades neposkytuje lékařskou pomoc. Diagnostiku a léčbu vždy konzultujte s lékařem. Všechna práva vyhrazena. Nesmí být reprodukována ani dotiskována bez povolení společnosti Healthgrades Operating Company, Inc. Používání těchto informací se řídí uživatelskou smlouvou Healthgrades.

Přepis otevřený Pokud máte cukrovku, víte, jak důležité je sledovat krevní cukr a sledovat stravu. Věděli jste však, že fyzická aktivita je také klíčová pro zvládnutí cukrovky? Pravidelné cvičení vám pomůže kontrolovat hladinu cukru v krvi, krevní tlak, hmotnost a cholesterol, což zase snižuje riziko vzniku komplikací souvisejících s cukrovkou. Měli byste se snažit získat alespoň 30 minut cvičení ve většinu dní v týdnu, a mít spolu s kamarádem je zábavné a udržitelné. Potřebujete pomoci, jak začít? Vyzkoušejte tyto aktivity, abyste se dostali na správnou cestu. Procházka je skvělý způsob, jak se uvolnit do cvičení. Prozkoumejte své okolí s přítelem nebo se svým psem, abyste zvýšili srdeční frekvenci a krevní pumpování. Zaměřte se na mírné tempo. Pokud posloucháte hudbu, zkuste zpívat. Budete vědět, že máte dobrý trénink, pokud dýcháte dostatečně tvrdě, že nemůžete snadno zpívat, ale jste schopni mluvit. Silový trénink je důležitou součástí zdravého života, zejména u diabetiků. Stavební síla navíc zvyšuje citlivost vašeho těla na inzulín a pomáhá snižovat hladinu cukru v krvi. Odborníci doporučují zvedání závaží dva až tři dny v týdnu, kromě jiných aerobních aktivit. Začněte s jednoduchými váhami a zvyšte počet opakování a sad. Cvičení, která zvyšují flexibilitu, mohou snížit tuhost a zlepšit vaše celkové zdraví. A činnosti, jako je strečink, jóga a tai chi, mohou pomoci zmírnit stres, něco, co může bránit dobrému řízení cukrovky. Je mnohem pravděpodobnější, že budete jíst celý sáček třísek, pít více alkoholu nebo přeskočit cvičební třídu, pokud máte obavy a úzkost. A co víc, hormony uvolňované do vašeho těla, když jste stresovaní, mohou zvýšit hladinu cukru v krvi. Nalezení cvičení, které také snižuje stres, je skvělý způsob, jak zůstat pod kontrolou nad cukrovkou. Skákání v bazénu na pár kol je skvělé pro lidi s diabetem. Plavání způsobí, že vaše srdce pumpuje, aniž by vyvíjelo tlak na klouby, a na nohou je to jednodušší než jiné činnosti. To je důležité pro diabetiky, protože cukrovka může zpomalit hojení zranění nohou a zvýšit riziko infekce. Ať už jste venku ve vašem okolí nebo uvnitř v posilovně, jízda na kole je pro diabetiky vynikající činností. Cyklistika posiluje vaše srdce a pomáhá plicímu funkcím lépe. A zlepšuje průtok krve do nohou a nohou. U diabetiků je větší pravděpodobnost problémů s cirkulací v těchto oblastech, což může vést k bolesti a pomalému hojení ran a bolestí. Nezapomeňte před zahájením jakéhokoli nového cvičebního režimu mluvit se svým lékařem o plánu, který je pro vás bezpečný. Pomocí vyhledávání lékařů s průvodcem Healthgrades 'je snadné najít lékaře, který je nejvhodnější, aby vám pomohl zvládnout diabetes.

Léky na cukrovku nejsou lékem na všechno. Stále budete muset zůstat na trati se změnami životního stylu, jako je dobré jídlo a pravidelné cvičení. To vám dá největší šanci na kontrolu hladiny glukózy v krvi, protože bojujete s nemocí pomocí tří různých strategií.

Přestože má váš lékař na výběr z mnoha, většina orálních léků na cukrovku zapadá do jedné ze šesti tříd drog. Zde je pohled na to, co těchto šest tříd zahrnuje. Je důležité znát své možnosti, protože můžete zkusit několik, než najdete správnou léčbu.

1. Sulfonylmočoviny

Příklady: Glipizid (Glucotrol a Glucotrol XL), glyburid (Micronase, Glynase a Diabeta) a glimepirid (Amaryl)

Jak fungují: Tyto léky stimulují slinivku břišní, aby produkovaly více inzulínu a pomohly tak snížit hladinu glukózy.

2. Meglitinidy

Příklady: Repaglinid (Prandin) a nateglinid (Starlix)

Jak fungují: Stejně jako sulfonylmočoviny, meglitinidy spouštějí produkci inzulínu v pankreatu.

3. Biguanidy

Příklady: Metformin (Glucophage)

Jak fungují: Tento lék snižuje hladinu glukózy v krvi snížením množství glukózy, kterou vaše játra chrlí. Pomáhá také léčit inzulínovou rezistenci. Když inzulín pracuje tak, jak má, zůstávají hladiny glukózy v krvi ve zdravém rozmezí. Užívání metforminu snižuje denní příjem potravy a obvykle snižuje tělesnou hmotnost.

4. Thiazolidindiony

Příklady: Rosiglitazon (Avandia) a pioglitazon (Actos)

Jak fungují: Tyto léky také pomáhají léčit inzulínovou rezistenci. Kromě toho snižují produkci glukózy v játrech.

5. Inhibitory alfa-glukosidázy

Příklady: Acarbose (Precose) a miglitol (Glyset)

Jak fungují: Když berete léky s jídlem, blokuje rozpad škrobovitých potravin, jako je chléb a těstoviny, ve střevě a zpomaluje rozkládání některých cukrů. Tímto způsobem se vaše hladina glukózy v krvi po jídle nezvyšuje.

6. Inhibitory DPP-4

Příklady: Sitagliptin (Januvia) a saxagliptin (Onglyza)